همسرم از خواب بیدار نمیشه و دچار اختلال خوابه چه کارکنم؟

سلام و ارادت، نامزد من (مرد درونگرا) الان با مادرش که در کودکی رهاش کرده زندگی میکنه، شبها تا دیر وقت خواب نداره و با هر صدایی بیداره دیگه نمیتونه بخوابه ۷ صبح خوابش میگیره و به هیچ شکلی بیدار نمیشه در این مدت به شخص دیگه ای تبدیل میشه رفتارش بسیار پرخاشگر و ۲ظهر بیدار میشه هیچی از کاراش یادش نمیاد. شروع کارش ۹ صبح میگه نمیتونم بیدارشم از هر راهی کمک کردم ولی نشد. متشکرم

1

علائم همسرتان شبیه اختلال خواب جدی یا بیخوابی شدید همراه با تغییر رفتار روزانه است. پیشنهاد میکنم سریعا با پزشک روانپزشک یا متخصص خواب مشورت کنید، چراکه درمان دارویی و رفتاری لازم است و خودسرانه اصلاح خواب ممکن نیست.

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
1

سلام بله علایم به اختلال خواب شبیه هست

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به شرح حال ارائه شده از سوی شما، به نظر می‌رسد که همسر شما دچار اختلالات خواب مانند بی‌خوابی، خواب آلودگی مفرط در طول روز و نوعی بی‌خوابی دیرهنگام (Delayed Sleep Phase Disorder) است. همچنین، پرخاشگری و نداشتن یادآوری اعمال انجام‌شده ممکن است ناشی از مشکلات روحی نظیر استرس یا اضطراب باشد. در این شرایط، توصیه می‌شود که همسر شما به متخصص خواب و یا متخصص اعصاب و روان مراجعه کند تا با تشخیص دقیق‌تر، روند درمانی مناسبی طراحی شود. به علاوه، تکنیک‌های بهبود خواب نظیر رعایت بهداشت خواب، اجتناب از مواد محرک مانند کافئین و نیکوتین در ساعات نزدیک به خواب، ایجاد محیط آرام برای خواب، و در صورت لزوم، استفاده از داروهای تجویزی می‌تواند مفید باشد. همچنین، ممکن است استفاده از روش‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن یا یوگا قبل از خواب تأثیر مثبتی داشته باشد.