علت خواب آلودگی شدید و عمیق همراه کسلی چیست؟

سلام.حدودا ماه هست که میزان خواب من بسیار افزایش یافته و غیر قابل کنترل هم هست. درحالت طبیعی من روزانه ۷ ساعت تا ۸ ساعت خواب داشتم و همیشه اگر بیشتر از ۹ ساعت پشت سر هم بود سردرد شدیدی میگرفتم. الان حتی با این میزان خواب نه تنها سردرد نمیگیرم بلکه بیدار کردن من از خواب بسیار سخت شده و خواب به شدت عمیق و غیر قابل کنترل. در طول روز هم احساس کسلی و بی حالی دارم و نمیتونم راحت روی کارم تمرکز بکنم.

0

بهتره یک سری چکاپ کامل از جمله تیرویید و کم خونی انجام بدید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام بهتر است ویزیت شوید. معمولا چیز نگران کننده ای نیست

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام با نظر آقای دکتر مهدوی موافقم

دکتر سارا عظیمیان

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر سارا عظیمیان
0

با سلام توصیه می کنم علاوه بر معاینه و بررسی از نظر علل طبی، ویزیت روانپزشک نیز صورت گیرد. در بسیاری موارد، علایم فوق می تواند علل اعصاب و روان داشته باشد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خواب آلودگی شدید و عمیق همراه با احساس کسلی ممکن است نتیجه مشکلات متعددی از قبیل اختلالات خواب، کم‌خوابی، اختلالات در ساعت خواب، اختلالات اعصاب و روان، افزایش استرس یا افسردگی باشد. برای تشخیص دقیق علت، نیاز به مشاوره با پزشک دارید. از روش‌های ساده مانند تغییر روند خواب، ورزش منظم، ایجاد روزمره‌های آرامش‌بخش قبل از خواب و از بررسی مصرف داروهای قبلی نیز می‌توانید استفاده کنید. همچنین اهمیت آنالیز عوامل روانی نیز پیشنهاد می‌شود.