ورزش در دوران بارداری؟ سلام اگر درد و سابقه انقباض رحمی ندارید پیاده روی سبک رو میتونید انجام بدید. مصرف خاکشیر و عسل به اندازه معمول مشکلی نداره. سلام اگر نارسایی سرویکس ندارید و سابقه زایمان زودرس ندارید و همیشه ورزش می کردید میتونین ورزش کنین ولی اگر هدف تون ورزش برای زایمان هست بالای سی و شش هفته البته باید از پزشک معالج که درجریان کامل بیماری شماست هم سوال کنین. سلام اگر قبلا هم ورزش میکردید و مشکل خاصی در بارداری و یونوهاتون ندارید مشکلی نیست.

ورزش , بارداری , دوران , زمان مناسب

سلام وقتتون بخیر
از چند هفته میتونیم ورزش و پیاده روی شروع کنیم؟
الان ۲۸هفته و ۳روزمه
میتونم شروع کنم؟
خاکشیر و عسل هم میتونم بخورم؟؟

3
0

ورزش در دوران بارداری؟ ورزش , بارداری , دوران , زمان مناسبسلام اگر درد و سابقه انقباض رحمی ندارید پیاده روی سبک رو میتونید انجام بدید. مصرف خاکشیر و عسل به اندازه معمول مشکلی نداره

0

ورزش در دوران بارداری؟ ورزش , بارداری , دوران , زمان مناسبسلام اگر نارسایی سرویکس ندارید و سابقه زایمان زودرس ندارید و همیشه ورزش می کردید میتونین ورزش کنین ولی اگر هدف تون ورزش برای زایمان هست بالای سی و شش هفته البته باید از پزشک معالج که درجریان کامل بیماری شماست هم سوال کنین

0

ورزش در دوران بارداری؟ ورزش , بارداری , دوران , زمان مناسبسلام اگر قبلا هم ورزش میکردید و مشکل خاصی در بارداری و یونوهاتون ندارید مشکلی نیست

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در دوران بارداری، ورزش بخش مهمی از سلامتی است که برای بسیاری از زنان توصیه می‌شود. با توجه به اینکه شما 28 هفته و 3 روز باردار هستید، معمولاً ورزش ملایم مانند پیاده روی یا شنا پیشنهاد می‌شود. قبل از هر تغییر در برنامه ورزشی خود، بهتر است با پزشک مشورت کنید. در مورد مصرف خاکشیر و عسل، مصرف مقادیر معمول این مواد در غذا معمولاً برای بارداران ایمن است، اما بهتر است مصرف آنها را با پزشک خود مطرح کنید.