علت احساس مرگ داشتن و بی تفاوتی همه چیز؟

یه مدت احسای مرگ میکنم و هیچی برام قشنگ نیست.
چیزی شادم نمیکنه .یا اگر شاد میشم فورا ناراحت میشم .
یا پیش خودم فک میکنم کی قراره بمیرم.اونایی ک میخوان بمیرن چطوری درد میکشن.یا اگر قرصی بخورم یا چیزی به این فک میکنم ک حتما میمیرم ،و استرس شدید میگیرم.
احساس ناراحتی دارم.
علائم چیه؟؟
3
سلام،
حتما به مشاور روانشناس مراجعه بفرمایید.
این موضوع را جدی بگیرید و برای حل مساله خود وقت و انرژی بگذارید.
0
سلام
به شما.
علائمی که ذکر کردید بیشتر بر ابتلا به افسردگی دلالت دارد.
علائمی مانند احساس غمگینی، عدم لذت، بی تفاوتی، تغییر در خواب و اشت‌ها، کاهش انرژی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، کاهش انگیزه، ناامیدی، دوری از جمع، کم حرف شدن، حس خستگی مفرط، افکار ناخوشایند مانند فکر مرگ و حتی خودکشی، بی حوصلگی، کاهش میل جنسی و. از جمله علائم رایج افسردگی می باشد.
علاوه بر این موارد بسیاری از علائم جسمی مانند درد‌های مختلف در اعضای بدن، مشکلات گوارشی، پوستی، ادراری تناسلی، تنفسی و حتی ضعف سیستم ایمنی نیز از پیامد‌های این اختلال هستند.
نکته جالب این است که این اختلال نیز مانند بسیاری از بیماری‌های دیگر قابل درمان است و با مراجعه به روانپزشک معاینه و بررسی لازم صورت خواهد گرفت و مداخلات درمانی مقتضی تجویز خواهد شد.
-1
سلام
علایمی که فرمودید مربوط به اضطراب و افسردگی هست.
حتما به یک روانشناس بالینی یا متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید
دکتر مهدی صحراگرد
عضو هیات علمی دانشگاه
-1
با سلام
مواردی که ذکر نمودید دلیل بر اضطراب و افسردگی شما می باشد که نیاز به ارزیابی‌های لازم می باشد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این حالت‌ها به‌خاطر افسردگی یا یک اختلال اضطرابی (فکر مکرر درباره مرگ یا حمله هراس) هستند. در بیشتر موارد این افکار و بی‌احساسی درمان‌پذیر و قابل مدیریت‌اند؛ آرام باشید و بدانید کمک موثر وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
- تنفس آرام: چند بار نفس عمیق کشیده و بازدم طولانی انجام دهید (۴-۶ تکرار).
- نوشتن افکار و احساسات یا صحبت کوتاه با یک نفر مورداعتماد برای تخلیه ذهن.
- فعالیت بدنی سبک (۲۰ دقیقه پیاده‌روی) و تنظیم خواب و و عده‌های غذایی.
- حذف الکل و مواد تحریک‌کننده و انجام تمرینات آرام‌سازی یا ذهن‌آگاهی.
علائم هشدار:
- داشتن فکر یا برنامه مشخص برای خودکشی یا رفتن به قصد مرگ.
- از دست دادن کامل توان غذا خوردن یا نگهداری خود.
- گیجی شدید، هذیان یا قطع ارتباط با واقعیت.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک