من از 1 سال قبل دچار وسواس شستشو شدم برای درمان چه کنم؟

با عرض سلام
و وقت بخیر.
نگران نباشید.
علی رغم طبیعت مقاوم و مزمن و سواس؛ اختلال مذکور نسبت به درمان‌های رفتاری و دارویی پاسخ مناسبی می‌دهد.
برای درمان قطعا نیاز به مراجعه به تهران نیست؛ از طریق همین سایت روانپزشکان و روانشناسان شهر خود را پیدا کنید.
علاوه بر مراجعه به متخصص و به عنوان منبع خودیاری می‌توانید کتاب چیرگی بر اختلال و سواسی
- اجباری در 10 قدم (نوشته آبراموویتز از نشر ارجمند) را مطالعه بفرمایید.
درمان را به تعویق نیندازید.

باسلام و احترام
همچنانکه همکار ارجمند آقای دکتر پور نیکدست اشاره کردند و سواس نیازمند درمان دارویی بعنوان درمان اصلی و رواندرمانی (شناختی -رفتاری) است، شروع سریعتر درمان اهمیت بالایی دارد.

با سلام
از همه عزیزانی که در شهری دیگر بغیر از تهران سکونت دارند خواهش می‌کنم درمان خود را در شهر محل زندگی خود ادامه دهند چراکه در اغلب رشته‌های پزشکی، متخصصین خوبی در شهرستان‌ها داریم و مهم‌ترین نکته در بهبودی پیگیری درمان است و هر جا مراجعه نمودید حتما جلسات درمانی را به طور مستمر دنبال کنید.
در صورتی که مجلور شدید به روانپزشک دیگیری مراجعه نمایید حتما در شهر نزدیک خود به دنبال پزشک باشید و نه لزوما تهران.
موفق باشید

شستشو یکی از معروف‌ترین و شناخته شده‌ترین علائم اختلالات و سواس می باشد . مشکلات اضطرابی شما باید تحلیل شود .
از جمله درمان‌ها:
•ر فتار درمانی مانند حساسیت زدایی منظم
- مواجهه با ترس‌ها
•رفتار درمانی شناختی
•دارودرمانی
به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید

سلام
به شما.
اهمیت دادن به تمیزی با و سواس متفاوت است.
اهمیت دادن به تمیزی یعنی تلاش برای حفظ بهداشت در حدی که مانع ابتلا به بیماری شود.
اما و سواس یعنی تلاش جهت رفع تردید‌های و سواسی که در ذهن فرد ایجاد می شود و او را می آزارد تا جایی که مجبور به انجام عملی جهت رهایی از فرک یک خطر بالقوه بشود و تمیزی صرفا یک بهانه خواهد بود.
در صورتی که مساله شما طوری شده که توسط خودتان قابل کنترل و مهار نیست لازم است به یک روانپزشک مراجعه نمایید تا ارزیابی دقیقتری از وضعیت تان صورت گیرد و اقدامات درمانی لازم تجویز گردد.
در درمان و سواس بهترین پاسخ درمانی از ترکیب درمان دارویی و روان درمانی حاصل می گردد.

باسلام جهت شروع درمان دارویی و شناختی رفتاری و سواس به روانپزشک مراجعه کنید

سلام
به شما.
و سواس اساسا یک اختلال با ماهیت اضطرابی است که به صورت یک تردید و سواسی ایجاد می شود و برای فرد حس یک خطر بالقوه را ایجاد می نماید که طبعا برای او تنش زا خواهد بود و فردی که به هر دلیلی توانایی تحملش در برابر تنش کاهش یافته باشد جهت رهایی از این تنش اقدامی انجام می دهد که همان عمل و سواسی است.
این عمل باعث می شود که موقتا تنش فروکش کند.
اما مجددا در موقعیت مشابه این تردید به سراغش خواهد آمد و فرد را و ادار به تکرار عمل و سواسی برای رهایی موقت از آن می کند و با هربار تکرار این موقعیت و انجام عمل و سواسی، فکر و سواسی قدرت بیشتری می گیرد و به مرور رشد می کند و فرد برای رهایی از تنشی که از آن حاصل می شود مجبور می شود اعمال و سواسی بیشتر و زودتری انجام دهد و حتی تا جایی برسد که این اعمال و سواسی را برای جلوگیری از روبرو شدن با تنش حاصل از فکر و سواسی بصورت یک سری آداب و اتوماتیک انجام می دهد.
در این شرایط هر موقعیتی که منجر به تنش و نگرانی و اضطراب در این فرد شود می تواند توان مقاومتش در برابر تردید و سواسی را کاهش دهد و در نتیجه و سواس شدت بیشتری پیدا می کند.
اما درمان اختلالات و سواسی شامل دو جز است.
قدم اول درمان دارویی است که باعث می شود سطح کلی اضطراب فرد کاهش یابد و میزان تحمل او در برابر تنش بالا برود و آماده قدم بعدی شود که همان روان درمانی است.
در روان درمانی فرد تحت نظر درمانگر قدم به قدم با و سواس‌هایش مواجه می شود و از پاسخ به آن خودداری می کند که این عمل طبیعتا برای او تنش زا خواهد بود.
اما با اثراتی که درمان دارویی داشته میزان تنش زایی این مواجهه برای فرد قابل تحمل خواهد بود و مشاهده خواهد کرد که با تکرار این مواجهه و عدم پاسخ، این میزان تنش زایی به مرور کمتر و کمتر خواهد شد تا جایی که به شرایط عادی منتهی شود و مواجهه با تردید‌هایی که در گذشته او را دچار تنش و و ادار به انجام اعمال و سواسی می نمود بسیار راحت و عادی خواهد گردید.
این مراحل می بایست قدم به قدم و همزمان با درمان دارویی در مورد همه و سواس‌های فرد انجام شود تا بهبودی کامل حاصل گردد.