ورود

متخصص تغذیه - قد160 وزن48 زیر نظر متخصص تغذیه رژیم دارم علاوه بر برنامه؟

سلام من وزنم خیلی کمه قد۱۶۰ وزن۴۸ زیر نظر متخصص تغذیه رژیم دارم علاوه بر برنامه پودر گین اپ و قرص روی و شربت راسیپ هم میخوردم این ماه برای برنامه مجدد قرص مخمر ابجو و کپسول هماتنیک هم برام نوشتن.من تیروئید کم کار خودایمن هاشیموتو دارم و میگرن.ایا قرص مخمرابجو براممضر نیست.ایا فقط احتماب افزایش سردردها هست یا باعث اسیب به مغز میشه؟؟ میتونم بخورم اگر سردردهام زیاد شد قطعش کنم یا کلا مضره برام؟؟؟؟ و من ایا اگر قرص مخمر رو بخورم حتما باید هماتنیک رو بخورم ؟؟؟؟اخه کم خون نیستم و اهن بدنم هم خوبه.
0
با سلام
مخمر آب جومیتونه ناراحتی گوارشی ایجاد کنه و منجر به سردرد دربرخی افراد بشه اگه سردردتون بیشتر شد قطع کنین
تجویز مکمل آهن براساس شواهد کمبود آهن تجویز می‌شه اگه شخصی کمبود آهن نداره میتونه از آهن‌های بادز پایین درشرایط خاص مثل افزایش نیاز استفاده کنه هماتینیک دزش بالاست و معمولا در کم خونی‌های فقر آهن تجویز می‌شه
قرص مخمر آب جو جایگزین قرص آهن نیست

کاظم اسلامی تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
eslamii_diet
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
قرص مخمر ابجو اغلب برای افزایش وزن و تقویت عضلات توصیه می‌شود و از طرفی برای کاهش سردرد و افزایش انرژی نیز مفید است.
اما در صورت داشتن تیروئید کم کار یا هاشیموتو و میگرن، مصرف قرص مخمر ابجو با دقت بیشتری باید انجام شود، زیرا برخی افراد ممکن است حساسیت نشان دهند.
اگر سردرد‌های شما تشدید شد، بهتر است از مصرف قرص مخمر ابجو خودداری کنید.
در مورد هماتنیک، در صورتی که سطح آهن بدنتان نرمال است و نیاز به مصرف آن وجود ندارد، مصرف آن نیازی به‌حتما ندارد.
با این حال، قبل از هر تغییر در رژیم و مصرف مکمل‌ها، بهتر است با متخصص تغذیه و پزشک مشورت کنید.