ورزش با دمبل باعث افزایش هورمون مردانه در زنان میشود؟

افزایش فعالیت بدنی و به ویژه تمرینات با وزنه مانند دمبل می‌تواند بر تعادل هورمونی تاثیر بگذارد.
ورزش‌های با شدت بالا ممکن است سطح تستوسترون را در بدن افزایش دهند، که می‌تواند هم در زنان و هم مردان رخ دهد.
این افزایش، گاهی اوقات موجب تغییراتی در پوست مانند ظهور جوش و همچنین تغییراتی در میل جنسی می‌شود.
دمبل و تمرینات مقاومتی دیگر به طور مستقیم باعث افزایش هورمون‌های مردانه در زنان نمی‌شوند، اما می‌توانند سطح این هورمون‌ها را تا حدی تغییر دهند.
همچنین، استرس بدنی ناشی از ورزش ممکن است باعث تحریک غدد فوق کلیه و تولید بیشتر تستوسترون شود.
اگر نگرانی‌هایی در این زمینه دارید، توصیه می‌شود با پزشک یا متخصص غدد درون‌ریز مشورت کنید.