علل عدم افزایش وزن و راهکارهای مقابله با آن

عدم افزایش وزن ممکن است به عوامل ژنتیکی، مشکلات معدی از قبیل دیس‌پپسی، استرس، اضطراب، بشقابهایی یا اختلالات در تولید هورمون‌ها مرتبط باشد.
برای مقابله با این مسئله بهتر است رژیم غذایی سالمی دنبال کرده و وعده‌های غذایی خود را به صورت منظم مصرف کنید.
همچنین ورزش منظم و مشاوره با یک متخصص تغذیه و پزشک برای بررسی وضعیت شما موثر خواهد بود.