آیا تنبلی تخمدان مربوط به غدد است؟

احتمالاً مشکل شما سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (تنبلی تخمدان) است که در بیشتر موارد با اختلال هورمونی و گاهی مقاومت به انسولین همراه است؛ نگران نباشید، قابل بررسی و مدیریت است.
راهکارهای عملی:
- چرخه قاعدگی و علایم (ریزش مو، وزن، پرخوری) را یادداشت کنید.
- وقت‌گیری جهت انجام آزمایش‌های پایه هورمونی (FSH، LH، تستوسترون، پرولاکتین، قند/انسولین) و سونوگرافی تخمدان.
- کاهش وزن تدریجی ۵–۱۰٪ از طریق رژیم کم‌قند و ورزش منظم.
- استفاده از روش‌های محافظت مو (شامپو ملایم، کاهش آرایش حرارتی) و کنترل استرس.
علائم هشدار:
- درد شدید یا ناگهانی شکم یا لگن.
- خونریزی قاعدگی بسیار سنگین یا خونریزی بین پریودها.
- تنگی نفس شدید، سرگیجه یا غش.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد و متابولیسم