افسردکی - مدتی است افسرده شدم و عملکرد مغزم به شدت کند شده؟

سلام ،من مدتی است افسرده شدم و عملکرد مغزم به شدت کند شده به قدری که در هر کاری ناتوان هستم ،افکارم زوم میشود رو هر چیزی که آزار دهنده است، حافظه ام به شدت ضعیف شده و در یادگیری هم دچار مشکل هستم ،آیا ممکن است بعد اینکه از افسردگی رهایی یابم عملکرد مغزم به حالت نرمال برگردد؟
آیا وسواس فکری باعث شده که من افسرده شوم؟ احساس خیلی بدی دارم و میترسم که هیچوقت خوب نشوم و همینجوری کند ذهن بمانم ،لطفا راهنمایی کنید
0
سلام
دوست عزیز
حتما از یک متخصص روانپزشک کمک بکیرید
تغذیه صحیح و ورزش و گاها استفاده از برخی مکمل‌ها می تواند کمک کننده باشد
0
با سلام
بهتر است با یک روانشناس مشاوره داشته باشید تا ابتدا بررسی‌های لازم را انجام دهد.
افسردگی می تواند بسیار ی از کنش‌های زندگی شما را مختل کند و با درمان آن حابات شما عادی شود.
0
با سلام
افسردگی بر روی بسیاری از مسایل روزانه فرد تاثیر گذار هست که با درمان افسردگی این مسایل نیز برطرف خواهد شد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
باسلام با توجه به افسردگی به روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام
به شما.
در پاسخ به سوال اول تان باید بگویم خوشبختانه جای نگرانی نیست و با درمان افسردگی پس از مدتی به مرور تمرکز و حافظه و توانایی‌های ذهنی شما بازخواهد گشت.
در پاسخ به سوال دوم، و سواس فکری و مشکلات اضطرابی از علل شایعی هستند که در شکل گیری افسردگی نقش ایفا می کنند.
0
سلام بر شما
جای نگرانی نیست و سواس زمینه اضطراب دارد و هر دو پس از مدتی به خوبی به درمان پاسخ میدهند
0
باسلام
باتوجه به شرح شما، برای تشخیص و درمان لازم، به روانپزشک مراجعه کنید.
با درمان دارویی بعدازمدتی، عملکرد حافظه و مغز، به حالت طبیعی باز میگردند.
خوشبختانه دارو‌های زیادی هستند که می توان انتخاب کرد و بهبودی حاصل شود.
درصورت وجود و سواس، می تواند تغییرات خلقی ایجاد کند.
که البته بادارو قابل درمان است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افسردگی می‌تواند عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار دهد و باعث کاهش توانایی‌های شناختی فرد شود.
و سواس فکری نیز می‌تواند به افزایش استرس و افسردگی منجر شود.
برای بهبود عملکرد مغز در افراد مبتلا به افسردگی، مشاوره روانشناسی، درمان دارویی و ترکیبی و مداخلات غذایی مناسب می‌تواند مفید باشد.
اعتنا به وضعیت روحی و جسمی، تمرین ذهنی، ورزش منظم، مصرف غذا‌های حاوی مواد مغذی اساسی مانند امگا-۳ و ویتامین‌ها می‌تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند.
اهمیت رعایت ترکیب میان روحی و جسمی و مداومت در درمان افسردگی و و سواس فکری بسیار بالاست.