رژیم کبدچرب گرید ۳ چطور باید باشه؟

سلام وقت بخیر . ببخشید من در شهری که هستم متخصص تغذیه پیدا نکردم میخواستم اگه میشه راهنمایی کنید آنلاین ویزیت بشم . من ۶ ماه هست کبدچرب گرید۳ دارم و رژیم های مختلف دانلود کردم از هیچی نخوردن تا فقط میوه خوردن ولی هیچ کدوم جواب ندادن . لطفا اگر امکان داره راهنمایی کنید. در ضمن درد سمت راست شکم میتونه ربط داشته باشه به کبد چرب؟

0

از متخصصین تغذیه دارای سیستم مشاوره غیرحضوری و آنلاین کمک بگیرید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام و عرض ادب. وزنتون زیاده باید رژیم کاهش وزن اصولی از یک متخصص تغذیه بگیرید. رژیمتون باید کم چرب ، کم کربوهیدرات و کم کالری باشه. باید تدریجی کم بشه. از مصرف قند های ساده مثل شکر قند شکلات بیسکوییت نوشابه و کشکش و خرما و عسل و. باید مدتی اجتناب کنید. بهتون فعالیت بدنی هوازی هر روز سی رو پیشنهاد میکنم

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
 حسین فزونی
0

شما اضافه وزن زیادی دارید. کافی است که مصرف موادغذایی نشاسته ای را کمتر کنید و ورزش منظم انجام دهید. حتما به نتیجه خواهید رسید. از رژیم های غذایی افراطی خودداری کنید.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

کارشناسان(متخصص تغذیه بی معناست) تغذیه در هر شهری هستند.این رژیم های غیر اصولی بیشتر آسیب زا هستن

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
0

سلام مشاوره تلفنی بگیرید باید شرایط شما بررسی شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام وقت بخیر درمان کبد چرب ،کاهش وزن اصولی و تا ۴ کیلو در ماه هست با رژیمهای عجیب غریب و یا خصوصا مصرف میوه زیاد باعث میشید وضعیت کبدتون بدتر بشه و رو به فیبروز بره.مراقب باشید و جدی بگیرید

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
 جواد واحدی
0

سلام در کنار رژیم غذایی درست حتما برنامه ورزشی مناسب هم باید داشته باشید مصرف نوشیدنی های گاز دار و فیت فود و چربی رو کن کنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

مهمترین راهکار درمان علاوه بر رژیم غذایی ، ورزش هست .در ضمن برخی داروها هم هستند که نقش کمکی دارند .

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

با سلام ورزش کنین مصرف قندهای ساده غذاهای چرب و سرخ کردنی رو به حداقل برسونین وبرای تنظیم برانامه غذایی با یک از همکاران تغذیه مشورت نمایید

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام! وقت شما هم بخیر. متاسفانه رژیمهای عجیبوغریب مثل نخوردن غذا یا فقط میوه خوردن نه تنها به بهبود کبد چرب کمک نمیکنه بلکه ممکنه وضعیت رو بدتر کنه. برای درمان کبد چرب، یک رژیم غذایی متعادل با مصرف مناسب پروتئین، چربیهای سالم و کربوهیدراتها اهمیت زیادی داره. پیشنهاد میکنم که با یک متخصص تغذیه آنلاین مشورت کنید، و ممکنه نیاز به آزمایشهای بیشتر یا ویزیت پزشک برای مدیریت وضعیت کبد چرب باشه. درباره درد سمت راست شکم هم بله، این درد میتواند با کبد چرب مرتبط باشد، به خصوص اگر التهاب یا تغییرات در کبد ایجاد شده باشد. البته برای تشخیص دقیقتر، مراجعه به پزشک ضروری است

کیانوش کریمی

تغذیه و رژیم درمانیچاقی و لاغری .دیابت.فشارخون.بارداری.گ...
 کیانوش کریمی
0

با سلام، باید وزن خود را با یک رژیم غذایی سالم و مناسب کاهش بدهید. بعضی داروها نیز کمک کننده است. مصرف کربوهیدرات های ساده و چربی را نیز کاهش بدهید.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

برای درمان کبد چرب گرید ۳، رژیمهای افراطی مثل «هیچی نخوردن» یا «فقط میوه خوردن» اشتباهاند. باید سبک زندگیتان را اصلاح کنید: تغذیه: مصرف قند و نشاسته تصفیهشده را کم کنید، چربیهای سالم بخورید، پروتئین کافی و سبزیجات فراوان مصرف کنید. کاهش وزن اصولی: ۲ تا ۴ کیلو در ماه، نه بیشتر. ورزش: روزانه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پیادهروی، دوچرخهسواری یا تمرین مقاومتی. خواب و استرس: ۷ ساعت خواب شبانه و مدیریت استرس برای کاهش التهاب ضروری است. درد سمت راست شکم میتواند به کبد چرب مرتبط باشد، اما نیاز به بررسی بیشتر دارد. میتونید برای ویزیت آنلاین و دریافت برنامه غذایی اصولی با من در ارتباط باشید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

سلام برای درمان کبد چرب بایستی وزن خود را کاهش دهید اما کاهش وزنی که اصولی باشد . برای این منظور بایستی از همکاران وقت ویزیت تلفنی درخواست کنید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

با سلام حتما از مشاوره انلاین با همکاران تغذیه بهره برده و رژیم غذایی مناسب دریافت کنید درمان کبد چرب فقط کاهش وزن هست حتما جدی بگیرید

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا نعیمی
0

با سلام با توجه به اینکه کبد چرب گرید 3 هست حتما از متخصص تغذیه که رژیم آنلاین دارد کمک بگیرید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در مدیریت کبدچرب گرید 3، اصول تغذیه‌ای صحیح بسیار مهم است. اول از همه، باید مصرف کالری را محدود کنید تا کاهش وزن به طور سالم و تدریجی اتفاق بیفتد. از جمله توصیه‌های اولیه می‌توان به کاهش مصرف چربی‌های اشباع و ترانس، شکر، نوشابه‌های شیرین، و کربوهیدرات‌های تصفیه شده اشاره کرد. تاکید بر مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل می‌تواند به بهبود وضعیت کبد کمک کند. باید به مصرف پروتئین خوب، از جمله مرغ، ماهی و حبوبات نیز توجه کنید. افزایش دریافت امگا-3، که در ماهی‌های چرب مانند سالمون یافت می‌شود، می‌تواند اثرات مثبتی داشته باشد. همچنین، پرهیز از الکل به طور قطعی توصیه می‌شود، زیرا مصرف الکل می‌تواند عوارض کبدی را تشدید کند. در مورد درد سمت راست شکم، بله، این ممکن است به کبدچرب مربوط باشد، به ویژه اگر کبد بزرگ شده باشد. اما لازم است توسط پزشک معاینه شوید تا علت دقیق ناراحتی تشخیص داده شود.