علت افزایش گفتگوی درونی چیست؟

گاهی در طول روز افکارم یهو هجوم میارن تو سرم اینطوری که یه اهنگ تو سرم میخونم یا حرفای دیگران تکرار میکنم یا با خودم صحبت میکنم صدای نا اشنا یا صدایی که فرق داشته باشه با صدای خودم نیست بلکه صدای خودمه تفکرات خودمه اما انگار صدا دار باشن و شدت زیاد
0
سلام
باید به روانپزشک مراجعه بفرمایید
0
با سلام
از کی این موضوع شدید شده؟ چه مواقعی بیشتر اتفاق می افتد؟ چه مشکلاتی برای شما پیش آورده است؟ برای پاسخ به این موارد و ارزیابی دقیق تر به روانپزشک مراجعه کنید.
0
جهت ارزیابی بیشتر روانپزشک مراجعه کنید.
0
سلام
نیاز به مشاوره و شرح حال دقیق تر می باشد دوست گرامی.
0
با سلام
نیازمند مصاحبه بالینی و ارزیابی و بررسی داشته است صلاح دراین است به روان پزشک مراجعه نمایید
0
سلام،
پیشنهاد می‌شود جهت ارزیابی و تشخیص به روانپزشک مراجعه کنید
0
با سلام
با توجه به اینکه این صدا‌ها و افکار موجب استرس و اضطراب و یا اختلال عملکرد در شما شده است، بهتر است برای درمان اختلالات اضطرابی احتمالی توسط روانپزشک بررسی و ویزیت شوید.
0
سلام
حتما حتما به یک روانشناس مراجعه کنید بااین توضیحات کوتاه و مختصر قابل تشخیص قطعی نیست
نیازبه مصاحبه بالینی دقیق هست
0
سلام
به شما.
موردی که اشاره کردید نیازمند بررسی بیشتر است تا با توجه به علت آن درمان مقتضی تجویز گردد.
لذا توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش گفتگوی درونی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، اضطراب یا اختلالات روانی باشد.
برای رفع این مشکل، مشاوره با یک روانشناس یا متخصص روانپزشکی توصیه می‌شود.
همچنین، رعایت تغذیه سالم، ورزش منظم و تکنیک‌های آرامش بخش مانند مدیتیشن و یوگا نیز می‌تواند به کاهش گفتگوی درونی کمک کند.