ایا میتوانم بعد از یک ماه و نیم عمل اپاندیس فوتبال را شروع کنم؟

سلام میخواستم بدونم بعد از یکم ماه و نیم ک از عمل اپاندیسم میگذره بازی کردن فوتبال رو شروع کنم؟

یا اگر نمیشه چطور ورزش کنم تا بدنم اماده بمونه؟
1
سلام
مشاوره رایگان از طریق و اتزاپ
دکتر عندلیب هستم
متخصص طب ورزش و توانبخشی آسیب‌های مفصلی عضلانی اسکلتی
-7
سلام.
مشکلی ندلره.
با تمرین سبک شروع کنید.
و به تدریج تمرینات رو سنگین تر کنید.
در دو سه ماه اول هم قدرتی کاز نکنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در حالت کلی، بازگشت به فعالیت‌های ورزشی پس از یک عمل اپاندیس به مدت شش هفته اجتناب می شود، اما این بستگی به شرایط شخصی شما، جزئیات عمل و روند بازیابی شما دارد.
برای حفظ بهترین سطح فعالیت و تمرین در طول این بازیابی، صحبت با پزشک معالج خود و دنبال کردن برنامه توصیه شده توسط او می تواند بسیار مفید باشد.