برای منظم شدن ساعت خواب کودک چه کنم؟

با سلام
معمولا بهتر است در تایم صبح ثبت نام شود.
نگران بیدار شدن او نباشید خواب و بیداری هم یک عادت است، اگر مدتی صبح از خواب بیدار شود کم کم عادت می کند و سرحال خواهد شد.

سلام.
تفاوت چندانی ندارد.
با زودتر بیدار شدن در صبح، خواب شب نیز زودتر اتفاق می‌افتد و خواب دوباره تنظیم خواهد شد

با سلام
و وقت بخیر.
مهم الگوست که خیلی دستخوش تغییر نباشد تا ساعت زیستی بدن تنظیم شود.
فراموش نکنید که خواب شبانه دارای فواید تایید شده بیشتری است؛ البته که در همین مقوله هم برخی تحقیقات نظرات متناقضی درباره تفاوت‌های فردی افراد و چرخه‌های خواب و بیداری را گزارش کرده اند.

باسلام و احترام
معمولا چرخشی توصیه نمی شود چون عادت خواب را بهم می زند به خاطر همین تایم صبح ساعت 9 به بعد برای 4 سال مناسب می باشد

باسلام و احترام
کودک وقتی از مرحله نوزادی خارج می‌شود به خواب کمتری نیاز دارد و همه کودکان باهم فرق می‌کنند برخی به خواب کمتر نیاز دارند بطور کلی خواب کودک در سن‌های متفاوت فرق می‌کند .کودک
3-5معمولا حدود 12ساعت می‌باشد.
والدین تقربیا نزدیک به یک ساعت قبل از وقت خواب مناسب بچه‌ها باید خانه را آرام کنند و این فرصت را بدهند که آهسته آهسته بدون فشار و تحمیلی آن را که به عنوان مراسم قبل خواب هست (شستن دندان‌ها و یا رفتن دستشویی یا تغییر لباس و یا خواندن و شیندن موسیقی و یا گفتگو با پدر و مادر که لازمه این مراسم است) بچه هاآنرا آغاز کنند.
درعین حال محیط خانه باید آرام باشد به این معنا که رادیو و تلویز یون نباید روشن باشد زیرا اگر بچه‌ها احساس کنند هم چنان بیداری ادامه دارد و آن‌ها تمایل به خوابیدن را نخواهند داشت به هرحال گفتگوی با بچه‌ها و خواندن کتاب برای آنها جز موارداصلی و اساسی خواهند بود.
عنوان می‌شود که یک شیفت باشد بهتراست

سلام
اگر ثبت نام کردن در مهد با هدف تنظیم خواب هست، راه‌های کم هزینه تری هم برای تنظیم خواب وجود داره، ضمن اینکه حتی اگر چرخشی ثبت نامش هم کنید لازم هست خواب و بیداریش منظم باشه

مهم‌ترین سوال این است که کودک شما چه زمانی می خوابد؟ برنامه خواب کودکتان را تنظیم کنید.
خواه بخواهید مهد کودک برود و خواه نرود.
یک کودک 4 ساله باید در طول شب 10 الی 13 و در طول روز یا نخوابد یا حداکثر تا 2 و نیم ساعت بخوابد.
به صورت نرمال در بازه زمانی 7 تا 9 شب بخوابد و از ساعت 6 تا 8 صبح بیدار شود، و مقدار چرت‌های روزانه با افزایش سن باید کوتاهتر شود .