سلام من از قد خود خیلی ناراضی هستم و فک کنم دیگه رشد نمیکنم و این باعث نقطه ضعف منه اگر روزانه اویل صبح ۵ دقیقه از بارفیکس اویزان شم میتونه باعث افزایش قد بشه یا حداقل باعث بلندتر دیده شدنم بشه و یا قدم بهتر دی ه بشه
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
آویزان شدن از بارفیکس به تنهایی نمیتواند به طور قطعی باعث افزایش قد شود، زیرا رشد قد اساسا تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و هورمونی است. با این حال، انجام منظم این تمرین میتواند به کاهش فشار بر مهرهها و افزایش انعطافپذیری ستون فقرات کمک کرده و در نتیجه شما را کمی بلندتر نشان دهد. همچنین، تقویت عضلات پشت و بهبود وضعیت بدن میتواند باعث بهبود ظاهر قامت شود. برای دستیابی به نتایج بهتر، توصیه میشود که این تمرینات همراه با رژیم غذایی مناسب و سایر فعالیتهای ورزشی برای تقویت سلامت اسکلتی و عضلانی انجام پذیرد.
