آیا با این قد و وزن نیاز به رژیم غذایی و کاهش وزن دارم !؟ تنها وزن و قد معیار تناسب شما نیست. فقط با آنالیز بدن که میزان توده عضلانی، چربی احشایی و چربی شکمی دقیقا محاسب میشود.. با سلام وزن شما درمحدوده وزن طبیعی برای این قد است ولی گاهی اوقات ممکنه یه فرد با وزن طبیعی دارای درصد چربی بدن بالاتری نسبت به استاندارد باشه بهتره با آنالایزر چک بشین و میزان عضله و چربی شما مشخص بشه. سلام در محدوده نرمال هستید. سلام، وزن شما در محدوده ی طبیعی است.. بر اساس bmi وزن شما مناسب هست و نیاز به کاهش وزن ندارید .. BMI شما در محدوده طبیعی ست.اگر احساس سلامتی می کنید و سالم پرانرژی هستید نیازی به رژیم خاصی هم ندارید. اما اگر اهداف خاصی را برای اندام خودتون در نطر گرفتید و یا در مورد سلامتی خود نگران مشکلاتی هستید بهتره به یک پزشک و یک متخصص تغذیه هم مراجعه کنید.. سلام ،BMI شما در محدوده طبیعی ست.اگر احساس سلامتی می کنید و سالم پرانرژی هستید نیازی به رژیم خاصی هم ندارید.. با سلام در محدوده نرمال قرار دارید اما با انالیز بدن درصد چربی و عضله شما مشخص شده و در صورت نیاز رژیم متناسب با انالیز شما تنظیم خواهد شد .. قد و وزن شما متناسب است اما باید حتما تست آنالیز بشید تا ترکیب بدنی شما بررسی شود. ممکن است با قد و وزن نرمال، درصد چربی بالا و نیاز به رژیم غذایی داشته باشید..

وزن , کاهش , رژیم

سلام وقت بخیر من ۲۰سال دارم با قد ۱۵۸ووزن ۵۷کیلوگرم آیا نیاز به رژیم و کاهش وزن دارم ؟!
و قد و وزنمبا همتناسب دارند!؟

9
0

آیا با این قد و وزن نیاز به رژیم غذایی و کاهش وزن دارم !؟ وزن , کاهش , رژیمتنها وزن و قد معیار تناسب شما نیست. فقط با آنالیز بدن که میزان توده عضلانی، چربی احشایی و چربی شکمی دقیقا محاسب میشود.

0

آیا با این قد و وزن نیاز به رژیم غذایی و کاهش وزن دارم !؟ وزن , کاهش , رژیمبا سلام وزن شما درمحدوده وزن طبیعی برای این قد است ولی گاهی اوقات ممکنه یه فرد با وزن طبیعی دارای درصد چربی بدن بالاتری نسبت به استاندارد باشه بهتره با آنالایزر چک بشین و میزان عضله و چربی شما مشخص بشه

0

آیا با این قد و وزن نیاز به رژیم غذایی و کاهش وزن دارم !؟ وزن , کاهش , رژیمسلام در محدوده نرمال هستید

0

آیا با این قد و وزن نیاز به رژیم غذایی و کاهش وزن دارم !؟ وزن , کاهش , رژیمسلام، وزن شما در محدوده ی طبیعی است.

0

آیا با این قد و وزن نیاز به رژیم غذایی و کاهش وزن دارم !؟ وزن , کاهش , رژیمبر اساس bmi وزن شما مناسب هست و نیاز به کاهش وزن ندارید .

0

آیا با این قد و وزن نیاز به رژیم غذایی و کاهش وزن دارم !؟ وزن , کاهش , رژیمBMI شما در محدوده طبیعی ست.اگر احساس سلامتی می کنید و سالم پرانرژی هستید نیازی به رژیم خاصی هم ندارید. اما اگر اهداف خاصی را برای اندام خودتون در نطر گرفتید و یا در مورد سلامتی خود نگران مشکلاتی هستید بهتره به یک پزشک و یک متخصص تغذیه هم مراجعه کنید.

0

آیا با این قد و وزن نیاز به رژیم غذایی و کاهش وزن دارم !؟ وزن , کاهش , رژیمسلام ،BMI شما در محدوده طبیعی ست.اگر احساس سلامتی می کنید و سالم پرانرژی هستید نیازی به رژیم خاصی هم ندارید.

0

آیا با این قد و وزن نیاز به رژیم غذایی و کاهش وزن دارم !؟ وزن , کاهش , رژیمبا سلام در محدوده نرمال قرار دارید اما با انالیز بدن درصد چربی و عضله شما مشخص شده و در صورت نیاز رژیم متناسب با انالیز شما تنظیم خواهد شد .

0

آیا با این قد و وزن نیاز به رژیم غذایی و کاهش وزن دارم !؟ وزن , کاهش , رژیمقد و وزن شما متناسب است اما باید حتما تست آنالیز بشید تا ترکیب بدنی شما بررسی شود. ممکن است با قد و وزن نرمال، درصد چربی بالا و نیاز به رژیم غذایی داشته باشید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای ارزیابی بهتر وضعیت وزن خود، بهتر است از شاخص توده بدنی (BMI) استفاده کنید. برای محاسبه BMI خود، وزن خود را بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد خود به متر به توان دوم کنید. اگر BMI شما بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ باشد، وزن شما در بازه نرمال است. با توجه به اطلاعات ارائه شده، به نظر می‌رسد وزن شما در محدوده نرمال است و احتیاج به رژیم غذایی خاصی ندارید. اما برای حفظ وزن بهتر است از یک رژیم متعادل و فعالیت‌های ورزشی منظم استفاده کنید. در هر صورت، مشاوره با یک تغذیه‌شناس می‌تواند بهترین راهنمایی را برای شما ارائه کند.