چیکار باید بکنم.پیشنهاد شما چیه؟

روحیات و اخلاقم در تضاد هم قرار گرفتن اخلاقیاتم بعضی وقت ها شدیدا تحت تاثیر چیزهای هرچند کوچکی تحریک میشه وکه تند برخورد میکنم بعضی وقتا شدیدا احساساتی و بی انرژیم بعضی وقت ها هم بدون هیچ دلیلی زیادی انرژی دارم .وقتی احساس بیحوصلگی دارم شدیداغیر قابل کنترل میشم.گاهی وقت هاهم خیلی لطیف ونرمالم.از اکثریت ادمافاصله گرفتم وبه کسی اعتمادنمیتونم بکنم.جدیداوزن قابل توجهی از دست دادم .
1
سلام
وقت بخیر.
تغییرات خلق می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و نیاز به بررسی بیشتری دارد، پیشنهاد می‌کنم در گام اول آزمایش کامل جهت اطمینان از سلامت جسمی مخصوصا عملکرد تیروئید و کبد داشته باشید و اگر به امید خدا سلامت جسمی تایید شد جلساتی با مشاور داشته باشید .
0
درود
ابتدا در صورت نبود مشکلات جسمی حتما برای تشخیص دقیق به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
ابتدا به متخصص داخلی مراجعه کنید آزمایش‌های مورد نیاز انجام بدید در صورت رد هرگونه مشکلی جسمانی جهت روشن درمانی به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید
0
با سلام
موارد زیادی میتونه خلق ما رو تحت تاثیر قرار بده، بخشی میتونه جسمی باشه بخشی روانشناختی، و هردوی این دو بخش میتونه بر هم تاثیر بزاره، بهتر هم از نظر جسمی هم روان شناختی ویزیت بشید تا بتونید راهکار‌های تخصصی دریافت کنید.
0
درود بر شما،
در قدم اول از لحاظ جسمی یک چکاپ انجام بدین و اگه همه چی نرمال بود به روانشناس مراجعه کنید تا خلقیات شما بررسی بشه
0
درود
برشما . تناقضی که ازش صحبت کرده اید نیاز به بررسی جسمی و روانی بیشتری داره گاهی مشکلات جسمی به صورت اختلالات خلقی و رفتاری خودشو نشون میده و گاهی هم برعکسش رخ میده و اختلالات روحی روانی باعلائم جسمی نمود پیدا میکنه . تغییرات خلقی شما و تغییرات روحی روانیتون شاید منشا جسمی داشته باشه پس اول مراجعه به متخصص داخلی و انجام آزمایش توصیه می‌شه و بعدش حتما به یک روانشناس مراجعه کنید .
0
این علائمی شما ذکر کردید میتونه از عوامل متعددی رخ بدهد، مثل اضطراب افسردگی و یا ممکنه بخاطر تغییرات هورمونی هم باشد.
بیحوصلگی و عدم توانایی ارتباط روی کیفیت زندگی افراد تاثیر زیادی میگذارد و نباید نادیده گرفته شود لازمه برای بررسی دقیقتر به متخصص حوزه روان و به پزشک مراجعه کنید.
0
سلام و عرض ادب.
نشانه‌هایی که فرمودید می تونه ناشی از یک اختلال خلقی مانند افسردگی باشه و نیاز به شرح حال کامل و بررسی دقیقی داره.
بهتره به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید
0
دوست عزیز نیاز به بررسی و تشخیص دقیق هست.
مراجعه به روانشناس داشته باشید
0
سلام
عزیزم نگران نباشید اما برای پیگیری و درمان حتما مراجعه کنید
0
سلام
دوست عزیز؛
تغییرات شدید خلق و احساسات، بی اعتمادی و کاهش وزن میتونند نشانه‌های مشکلات روانی مثل اضطراب، افسردگی یا اختلال خلقی باشند.
مراجعه به روانشناس و روان درمانی برایت ضروری است.
روان درمانی کمک می‌کند احساساتت را بهتر مدیریت کنی، دلایل این تغییرات را بشناسی و راهکار‌های سالم برای مقابله با مشکلات پیدا کنی.
این مسیر بهت آرامش و تعادل روانی می‌دهد و کیفیت زندگی ات را بهبود میبخشد.
0
ضروری است جهت ارزیابی بهتر به روانپزشک مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بر اساس توضیح شما، ممکن است شما با نوسانات خلقی مواجه باشید که گاهی با نشانه‌هایی مانند تغییرات شدید در انرژی، حالات احساسی و برخورد با اطرافیان همراه است.
این تغییرات می‌تواند ناشی از شرایط گوناگون روحی یا حتی اختلالات خلقی مانند اختلال دوقطبی باشد.
اولین گام برای مدیریت این شرایط مشورت با یک متخصص سلامت روان است تا با ارزیابی دقیق، تشخیص مناسب ارائه شود و درمان‌های لازم پیشنهاد گردد.
افزون بر این، اقداماتی مانند ورزش منظم، تنظیم خواب، مدیتیشن و مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و هنری می‌تواند در تعادل خلق و خو و ارتقا کیفیت زندگی شما مفید باشد.