افسرده هستم هر کار می خواهم انجام بدهم به خودم اطمینان ندارم چه کنم؟

سلام،
جهت تکمیل شرح حال و انجام اقدامات دارویی و غیردارویی و مشاوره پیشنهاد می‌کنم هر چه سریعتر به روانپزشک مراجعه فرمایید.

با سلام و احترام،
توصیه می‌کنم جهت بررسی دقیقتر و درمان افسردگی به متخصص روانپزشکی داشته باشید.

با سلام
مشکل شما ممکن است افسردگی نباشد و فقط نداشتن اعتماد بنفس باشد.
اقسردگی ممکن است برچسبی باشد که شما به خودتان زده اید.
با خودگویی اینکه افسرده هستید مشکل خودتان را افزایش ندهید.
ممکن است شما ه هیچ دارویی نیاز نداشته باشید و فقط با مشاوره و روان درمانی مشکلتان حل شود.
پیشنهاد می شود به یک مشاور یا روان شناس مراجعه کنید تا او با تشخیص اولیه راهکار‌های لازم را ارائه دهد.

با سلام
و وقت بخیر.
فقط میخواستم تاکیدی بر نکته دقیق و مهم؛ همکار محترم؛ آقای دکتر اسماعیلی داشته باشم.

سلام
به شما.
علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشت‌ها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت . لذا توصیه می کنم مراجعه حضوری به روانپزشک را مد نظر قرار دهید تا پس از بررسی و رسیدن به تشخیص قطعی، مداخلات درمانی مقتضی تجویز گردد.

باسلام و احترام
جهت تشخیص دقیق نوع و شدت افسردگی و بررسی آزمایشگاهی (درصورت لزوم) و شروع درمان به صورت حضوری به روانپزشک مراجعه کنید.