برای داشتن وزن مناسب برنامه غذایی برای کودک 5ساله چگونه باشد؟

سلام دکتر پسرم۶ساله است،غذا نمیخوره یعنی من نمیدونم یک بچه ۶ساله حدودا چقدر غذامیخوره میشه انزشماخواهش کنم یک برنامه غذایی براش بدید.درضمن تابحال به میوه وسبزی لب نزده هرکاری میکنم نمیخوره.حتی مثل بچه ها دیگه اهل بیسکویت پفک شکلات لواشک نیست دوست ندارد چکارکنم راهنمایی کند دکتربراش شیرخشک گین آپ نوشته بودچون کمبود وزن دارد شما میگید چی بدم بهش وزن خواب شه.وزن وقدتولدش۴۵قد،وزن۲و۶۰۰بودالانقد۱۰۴و،وزنش۱۶هست آیا خیلی کمبود دارد؟

1

قد و وزن کودکتون که به نظر نرمال میاد اما اونچه اهمییت داره توجه به عوامل مختلفه شامل 1 قد و وزن و جثه والدین 2 منحنی رشد از بدو تولد 3 معاینات کامل توسط متخصص و نیز آزمایشات بسیار ضروری شامل بررسی آهن و ویتامین د و بررسی کم خونی و کشت ادرار و آزمایشات تیرویید 5 وظیفه شما فقط و فقط فراهم کردن غذای سالم در منزل و نیز امکان فعالییت و ورزش مناسبه میزان غذا چیزیه که شما نباید در اون دخالت کنین و هر تذکر و دعوا و نصیحت و شماتتی نتیجه عکس میده

دکتر آوید میرشکرایی

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر آوید میرشکرایی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای داشتن وزن مناسب برنامه غذایی کودک 5 ساله باید شامل تنوع غذایی با تمرکز بر میوه، سبزیجات، پروتئین منابع مختلف، میوه‌های خشک، لبنیات و محصولات گندم کامل باشد. برای کودکی که مشکلاتی در نوع غذایی خود دارد، می‌توان از روش‌های جذاب و خلاقانه برای معرفی غذا استفاده کرد و مراقبت‌های پزشکی منظم انجام داد. وزن فعلی پسر شما با توجه به قد و سنش مناسب به نظر می‌رسد؛ اما برای اطمینان بیشتر می‌توانید با پزشک معالج مشورت کنید.