خواب دیدن و صدا کردن در خواب و کابوسهای شبانه در سالمندان درمان دارد؟

احتمالاً علت این مشکل در پدرتان مربوط به تأثیر دارو‌ها و تغییرات پس از عمل یا اختلال رفتاری خواب REM است.
در بیشتر موارد این حالت قابل کنترل است و نگران‌کننده بودنش به علت و شدت بستگی دارد؛ آرام باشید و اقدام‌های ساده‌ای می‌تواند کمک کند.
راهکار‌های عملی:
1 فهرستی از تمام دارو‌ها و زمان مصرف تهیه و با پزشک معالج بازبینی کنید (ممکن دارو‌ها خواب دیدن و کابوس را تشدید کنند).
2 محیط خواب را ایمن کنید: اشیای تیز بردارید، تخت کنار زمین یا تشک روی زمین بگذارید تا خطر سقوط کم شود.
3 بهداشت خواب را رعایت کنید: زمان خواب ثابت، اجتناب از نوشیدنی‌های محرک عصر و فعالیت آرام قبل از خواب.
4 اگر ممکن است روزنامهٔ کوتاه از خواب‌ها یا زمان و الگوی بروز مشکلات ثبت کنید تا پزشک بهتر قضاوت کند.
علائم هشدار:
1 ایجاد جراحت یا خونریزی در اثر حرکات خواب
2 توقف تنفس یا بیدار شدن همراه تنگی نفس و خفگی
3 افزایش گیجی روزانه یا کاهش قابل‌توجه در پاسخگویی
تخصص پیشنهادی: متخصص خواب