ترکیب شیربادام درختی بادام زمینی و بادام هندی زعفرانی در بارداری؟

مصرف بادام، بادام زمینی، بادام هندی، و پسته در دوران بارداری معمولاً بی‌خطر است، مگر اینکه شما نسبت به آن‌ها حساسیت داشته باشید.
این مغز‌ها سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم و مواد معدنی هستند که برای رشد جنین مفید بوده و می‌توانند به افزایش وزن سالم در دوران بارداری کمک کنند.
با این حال، بادام زعفرانی ممکن است نیاز به احتیاط بیشتری داشته باشد به دلیل ترکیبات زعفران.
مصرف زعفران باید با دقت و در حد اعتدال انجام شود، زیرا مصرف زیاد زعفران می‌تواند خطرناک باشد.
همچنین، برخی افراد ممکن است به بادام زمینی حساسیت داشته باشند، بنابراین در صورت وجود حساسیت، باید از مصرف آن خودداری کنید.
توصیه می‌شود قبل از اضافه کردن این موارد به رژیم غذایی خود حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.