برگشت شیر خشکشده مادر بعد از زایمان

در بیشتر موارد خشک شدن شیر بعد از زایمان دائمی نیست و با تلاش و تحریک منظم سینه، احتمال برگشت شیر وجود دارد.
مخصوصاً چون نوزاد شما فقط یک ماهه است، شانس برگشت شیر معمولاً خوب است، فقط نیاز به صبر و تکرار دارد.
راهکارهای عملی:
۱ نوزاد را هر ۲ تا ۳ ساعت حتی اگر شیر کم است روی سینه بگذار؛ مکیدن نوزاد قوی‌ترین محرک برگشت شیر است.
۲ قبل از شیردهی ۵ تا ۱۰ دقیقه حوله گرم روی سینه بگذار و به‌آرامی ماساژ دور هاله سینه انجام بده.
۳ از شیردوش برقی با قدرت کم و مدت طولانی‌تر (هر ۳ ساعت، هر بار ۱۵ تا ۲۰ دقیقه) استفاده کن، حتی اگر اولش هیچ شیری نیاید.
۴ آب کافی، تغذیه کامل، استراحت نسبی و کاهش استرس در ترشح شیر بسیار مؤثر است.
۵ در صورت امکان با یک متخصص شیردهی یا ماما برای آموزش وضعیت صحیح گرفتن سینه توسط نوزاد مشورت شود.
علائم هشدار:
۱ قرمزی، درد شدید، داغی یا ورم یک‌طرفه سینه همراه با تب.
۲ بی‌حالی، سرگیجه شدید یا کم‌اشتهایی شدید مادر.
۳ نوزاد خواب‌آلود غیرطبیعی، پوشک خیس کم، یا عدم افزایش وزن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان (به‌همراه مشاوره مامایی و متخصص شیردهی).