با سلام، من فقط شام میخورم و امروز سحر اصلا نخوردم، یکساعت بعد شام بستنی،و یکساعت بعد تخمه خوردم، همین که راه رفتم حالت تهوع گرفتم و معذرت میخوام هر چی خوردم بیزون اوردم، سحر فقط چند دونن خرما خوردم،بنظرتون چیکار کنم برای روزه؟خیلی بیحال شدم؟
11 اردیبهشت 1399 آخرین بروزرسانی: 15 اردیبهشت 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام با توجه به وضعیت کرونا و نیاز به داشتن سیستم ایمنی قوی در برابر این ویروس ، در صورت داشتن ضعف و بی حالی ؛ روزه از نظر پزشکی مورد تایید نیست در صورت روزه گرفتن حتما سحر برنامه ی غذایی به همراه زینک و ویتامین ث و ترجیحا مولتی ویتامین داشته باشید
— دکتر عاطفه الهویی نظری، جراح و متخصص زنان، زایمان مشاهده پاسخ کامل
1
برای روزه داری باید برنامه منظم غذایی داشته باشید. در صورت نیاز به ویزیت غیر حضوری و رژیم مخصوص ماه رمضان با شماره تلفن تماس بگیرید و یا از طریق سایت نوبت مکالمه اقدام کنید.
با سلام با توجه به وضعیت کرونا و نیاز به داشتن سیستم ایمنی قوی در برابر این ویروس ، در صورت داشتن ضعف و بی حالی ؛ روزه از نظر پزشکی مورد تایید نیست در صورت روزه گرفتن حتما سحر برنامه ی غذایی به همراه زینک و ویتامین ث و ترجیحا مولتی ویتامین داشته باشید
سلام وقت بخیر از مصرف غذاهایی سنگین در افطار و شام پرهیز شود توصیه میشودحتما سحری میل شود. بهتر است تحت نظر متخصص تغذیه رژیم ویژه ماه رمضان دریافت کنید.
در ماه مبارک رمضان، تغذیه مناسب از اهمیت بسیاری برخوردار است. برای جلوگیری از تهوع و بی حالی در طول روزه، باید در سحری از مواد غذایی با انرژی زیاد و غنی انتخاب کنید. خوردن خرما در سحری کمک به افزایش انرژی و طولانی کردن اشباع در طول روزه میکند. همچنین، از خوردن بستنی یا تخمه در افطار به دلیل ویژگیهای انپساشتنی آنها باید خودداری کنید. برای پر کردن تهوع، میتوانید از مواد خوراکی ملین مانند نعناع یا زنجبیل استفاده کنید. در نهایت، اگر وضعیت بیحالی و تهوع پایدار باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت آن را بررسی کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
