دلیل این حالت وافکار من چیه؟

این افکار منحرف کننده که شما از آن یاد کردید، ممکن است نشانه‌های اختلال اضطرابی یا افسردگی باشند.
مصرف اسنترا و نورتریپتیلین باید تحت نظر پزشک تجویز شود و استمرار آن باید با پیگیری پزشک خود صورت گیرد.
برای درمان افکار منحرف کننده و احساسات ناخوشایند، بهتر است با یک روانپزشک یا مشاور روانشناسی مشورت کنید.
از تغییرات شیمیایی مغزی ناشی از دارو‌ها باید به دقت اطلاع پیدا شود و به هیچ وجه خودسرانه دارو مصرف نشود.
همچنین می‌توانید به کمک تمرین‌های روانشناختی و مدیتیشن نیز سعی کنید تا افکار منفی را کاهش دهید.
لازم به ذکر است که افکار منحرف کننده ممکن است نشانه بیماری‌های جسمی یا روانی خاصی باشند که نیازمند ارزیابی توسط پزشک متخصص می‌باشند.
بهتر است در صورت ادامه این افکار یا تشدید آنها، به پزشک مراجعه کنید.