آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ سلام دوست عزیز.اگر خونریزی شدید دارین خصوصا در روزهای اول پریود چون احتمال سرگیجه و عدمتعادل هست بهتره ورزش سنگین انجامنشه. بهیچوجه ثرر نداره م.ر اینکه ضعف شدید داشته باشید. سلام اگر اصلا احساس ضعف نمی کنید و خونریزی شما خیلی زیاد یا خیلی کم نمیشه اشکال نداره. عزیزم اگر ضعف یا سرگیجه ندارید،مشکلی نیست. خیر عزیز،اصلا ضرری نداره،مگر اینکه خودتون توانایی یا تمایلی به انجام ورزش نداشته باشید. سلام عزیزم بستگی به علائم و توانایی شما دارد. اگر خونریزی شدید نیست و احساس ضعف ندارید نه تنها مشکلی ایجاد نمیکنه بلکه مفید هم میتونه باشه. اگر خونریزی شدید نیست و احساس ضعف ندارید نه تنها مشکلی ایجاد نمیکنه بلکه مفید هم میتونه باشه. سلام مشکلی ندارد. سلام عزیزم مشکلی ندارد.

ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگی

سلام
خواستم بدونم ورزش کردن در زمان پریودی مشکلی ندارد؟
من ورزش هوازی انجاممیدم با وزنه (بدون میله)هست و.

10
0

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگیسلام دوست عزیز.اگر خونریزی شدید دارین خصوصا در روزهای اول پریود چون احتمال سرگیجه و عدمتعادل هست بهتره ورزش سنگین انجامنشه

0

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگیبهیچوجه ثرر نداره م.ر اینکه ضعف شدید داشته باشید

0

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگیسلام اگر اصلا احساس ضعف نمی کنید و خونریزی شما خیلی زیاد یا خیلی کم نمیشه اشکال نداره

0

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگیعزیزم اگر ضعف یا سرگیجه ندارید،مشکلی نیست

0

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگیخیر عزیز،اصلا ضرری نداره،مگر اینکه خودتون توانایی یا تمایلی به انجام ورزش نداشته باشید

0

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگیسلام عزیزم بستگی به علائم و توانایی شما دارد

0

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگیاگر خونریزی شدید نیست و احساس ضعف ندارید نه تنها مشکلی ایجاد نمیکنه بلکه مفید هم میتونه باشه

0

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگیاگر خونریزی شدید نیست و احساس ضعف ندارید نه تنها مشکلی ایجاد نمیکنه بلکه مفید هم میتونه باشه

0

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگیسلام مشکلی ندارد

0

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ ورزش , دوران , ورزش کردن , قاعدگیسلام عزیزم مشکلی ندارد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

ورزش کردن در دوران قاعدگی ممکن است برای برخی افراد مشکل ایجاد کند؛ اما به طور کلی، ورزش‌های سبک و معتدل مانند ورزش‌های هوازی می‌توانند به بهبود حالت عمومی و کاهش دردهای قاعدگی کمک کنند. اما بیش از حد ورزش کردن ممکن است باعث افزایش خونریزی شود. قبل از شروع ورزش در دوره قاعدگی، باید با پزشک خود مشورت کنید. همچنین توجه داشته باشید که ورزش‌هایی که فشار زیادی بر روی شکم اعمال می‌کنند، ممکن است بهتر است در این زمان انجام ندهید.