بیخوابی شدید راه درمان چیست علت چیست؟
سلام وقتی کل روز تو سفر بوده باشم خسته باشم سرکار باشم و قرار باشه صبح زود بیدار شم هیچ کدوم باعث نمیشه من زودخوابم ببره.بعد از گذشت۳یابیشتر۴,۵ساعت غلط زدن میخوابم اگر کوچکترین صدایی بشنوم میپرم از خواب و دوباره سختمه بخوابم.چندساله اینطورم.زیاد فکرمیکنم چون زندگیم پراسترسه فکرگذشته میاد جلو چشم بعضی وقتا چه کنم چه کنم آینده.اما زمانی که به هیچ کدومم فکر نکنم بازم اوضاع همینهتشکر؟
