آیا مصرف قرص زینک در تقویت موهای سر موثر است؟

سلام و خسته نباشید.دخترم که اطلاعاتشو براتون ثبت کردم موهای ضعیفی داره و پوستشم خوب نیس واسه همین من بهش کپسول یونی زینک میدم خواستم بپرسم اشکالی نداره و خوب هست ؟یا اینکه شما نظر دیگه دارید؟اگه خوب نیس چه زینکی بدم؟روزی یکبار میدم کپسول رو اشکالی نداره؟مقدارشو هم لطف میکنید بگید؟

0

با سلام. ویتامین ها و میترال های مختلفی از جمله روی، اهن، سلنیوم، ویتامین های گروه B و حتی پروتئین ها در تقویت پوست و مو تاثیر دارند اما ابتدا مشکل بایستی علت یابی و تشخیص داده شود. مصرف خودسرانه فقط روی توصیه نمیشود. کما اینکه نیاز روزانه از طریق دریافت های غذایی قابل تامین است.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
0

سلام و وقت بخیر. علاوه بر زینک ممکنه خیلی کمبودهای دیگه در بدن وجود داشته باشه که باعث ریزش مو شده.حتی ویتامین های گروه ب هم به کم شدن این ریزش کمک میکنه اما ریشه یابی کنید بعد مکمل مصرف کنید

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
0

با سلام و وقت بخیر همانطور که همکاران ذکر کردند دلایل متعددی برای ریزش مو وجود داره که یکی از آنها کمبود روی هست. اگر دختر شما مواد پروتئینی مثل انواع گوشتها در برنامه غذائیشون هست احتمال کمبود روی در ایشان کم هست. خیلی اوقات کم خونی یا کم آبی بدن یا اختلالات هورمونی (مانند اختلال هورمون های جنسی و هورمون های تیروئیدی و ) باعث ریزش مو می شوند. پس برای اطمینان حتما لازم هست تا دخترتون یک آزمایش خون بدهند.

هدا فاضلی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی
 هدا فاضلی
0

وقت بخیر ابتدا انجام آزمایش جهت اطمینان از سلامت دخترتون توصیه میشود در صورتی که مشکلی نبود تحت نظر پزشک مکمل مصرف کنند

دکتر فرنوش بهزاد

دکترای حرفه ای پزشکیپزشک تغذیه و اصلاح سبک زندگی
دکتر فرنوش بهزاد
0

با سلام اگه فردی کمبود روی داشته باشه میتونه مکمل روی تازمان رفع کمبود استفاده کنه مصرف خودسرانه مکمل و دارو توصیه نمیشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف قرص زینک می تواند به تقویت موها و پوست کمک کند. زینک یک عنصر ضروری برای رشد و تقویت موها و پوست است. مصرف روزانه یکبار قرص زینک می تواند اثربخش باشد، اما قبل از شروع هر گونه مکملی مشورت با پزشک خود را بپذیرید تا مقدار مناسب و احتمالی تداخل با داروهای دیگر مورد بررسی قرار گیرد. عوارض جانبی نظیر تهوع، استفراغ و اسهال نیز ممکن است رخ دهد. از انجام آزمون های لازم قبل از شروع مصرف زینک نیز مطمئن شوید. اگر علائمی از عدم تحمل یا عوارض جانبی دیگر تجربه می کنید، به پزشک خود مراجعه کنید.