نحوه مصرف زینک پلاس چگونه باید باشد؟

سلام من از بعد از اعلام شیوع کرونا مصرف مکمل زینک پلاس رو شروع کردم و هر روز یکی مصرف میکنم پوستم خیلی خوب شده و مشکل زبان جغرافیایی هم که دارم خیلی بهترشده سوالم اینه مصرف روزانه زینک پلاس خطرناکه ؟ ومشکلی ایجاد میکنه؟

0

زینک پلاس هیچ تاثیری در جلوگیری از ابتلا به کووید 19 ندارد

دکتر قوام الدین اشرفی زاده

متخصص عفونی و گرمسیریبورد تخصصی از دانشگاه تهران

0

تا کنون هیچ ماده مغذی به تنهایی نتوانسته است سبب پیشگیری از کوچید 19شود

دکتر مریم مظاهریون

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیفدراسیون جهانی چاقی

0

با سلام و احترام در مورد کرونا همانطور که در جریان هستید مرتب اطلاعات تغییر می کند در مورد زینک نیز اطلاعات ضد و نقیض زیاد است بهترین راه پیشگیری از کرونا ماسک و رعایت فاصله است

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان

0

باسلام در پیشگیری تاثیری ندارد و مصرف زینک زیادی باعث کمبود مس و ایجاد کم خونی می شود.

مریم بوری آبادی

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

0

با سلام بسیاری از مواردتغذیه ای که جهت پیشگیری از کرونا گفته میشه پایه علمی نداره

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی

1

با سلام می توانید روزی یک عدد مصرف نمایید اصلا نگران نباشید زینک باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و بهبود پوست و مو می شود

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران

0

سلام مصرف زینک باعث جلوگیری از ابتلا به کرونا نمی شود

دکتر نرگس سادات فرقانی

پزشک عمومیپوست مو زیبایی

0

سلام.وقت بخیر.مصرف زینک میتواند از جذب مینرال های دوظرفیتی(آهن، مس، کلسیم و ) شود .طبق توصیه ها و گاید لاین وزرات بهداشت مصرف یک روز در میان زینک با شکم خالی اشکالی نداره و توصیه میشه.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی

1

سلام بستگی به دوز مصرفی شما داره و این که کمبود زینک دارید یا نه. بهتره بدونید که مصرف مکمل زینک معمولا دوره سه ماهه داره که بهتره بعد از این دوره حداقل یک ماه استراحت داده بشه. اگه دوزش در حد مورد نیاز روزانه تون یا کمتره، مصرفش ایرادی نداره، ولی اگه دوزش بالاست، بهتره تا دو ماه استراحت بدید. در این مورد با یک مشاور تغذیه مشورت کنید. میتونید به جای مکمل، از منابع طبیعی زینک و مس استفاده کنید. یک لیوان عدسی یا خوراک ماش یا خوراک لوبیا روزانه همراه با قارچ یک ترکیب سرشار از زینک و مس هست. همچنین گوشت ها، تخم مرغ و آجیل.

زینب کیافر

مشاور تغذیه و رژیم درمانی کودکان و ما...

1

سلام؛ وقت بخیر. درباره اثر زینک بر کرونا اطلاعات ضد و نقیضی وجود دارد. نمیتوان ادعای قطعی در این زمینه داشت. پس بهتر است در صورت صلاح دید متخصص تغذیه در صورت وجود کمبودی، مکمل مصرف شود.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

زینک پلاس یکی از مکمل‌های مورد استفاده بسیاری از افراد جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد پوست می‌باشد. مصرف روزانه زینک پلاس به طور کلی برای بزرگسالان تا حداکثر 40 میلی گرم و برای کودکان تا حداکثر 12 میلی گرم توصیه می‌شود. اما مصرف زنگ پلاس باید طبق دستور پزشک تعیین شود؛ زیرا مصرف بیش از حد ممکن است منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود. برای کسانی که به نحوی مشکلات ایمنی دارند یا نیاز به مصرف زینک پلاس دارند، مشاوره با پزشک و تست‌های لازم برای تعیین دقیق نیاز این ماده ضروری است.