مصرف قرص زینک پلاس به جای یونی زینک؟

سلام من از دکتر تغذیه رژیم غذایی گرفتم برای افزایش وزن ایشون گفتن صبح ها قرص مخمرآب جو
بعد از ناهار کپسول دی ویت اکتیو و شب ها بعد از شام کپسپل یونی زینک مصرف کنم
من حواسم نبود و به جای یونی زینک ، زینک پلاس خریدم
ایرادی نداره زینک پلاس بخورم یا حتما باید یونی زینک باشه؟
چون دی ویت اکتیو و مخمر آب جو هم مصرف میکنم میترسم زینک پلاس ضرر داشته باشه
به دکترمم دسترسی ندارم که ازش بپرسم