سلام و خسته نباشید خدمت پزشکان محترم من دانشجو هستم و درسم خیلی خوب بود اوایل دانشگاه ولی حدود ۳ سالی هست دچار افسردگی و حالت بهت زدگی شدم و دچار تفکر سطحی و حالاتی نزدیک به مه مغزی شدم خیلی نگران خودم هستم یعنی امکان داره دیگه توانایی ذهنیمو کاملا از دست داده باشم؟

درمان اختلالات تفکر و مه مغزی ناشی از افسردگی

وقت شما هم بخیر.
آیا اتفاقی افتاد که دچار این حالات شدین؟ بهتره برای شرح حال کامل تر و بررسی بیشتر از روانشناس کمک بگیرین، برای مدیریت افسردگی و سایر علائم به شما کمک خواهد کرد.
موفق باشی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی

one_toltec

درود بر شما
نگران نباشید درمان مه مغزی که میگید اول ورزش و فعالیت سازگار هست برای اینکه موتور حرکت روشن بشه لازمه به متخصص اعصاب و روان روانپزشک مراجعه کنید ضمنا توانایی‌های شما نه تنها کم نمی‌شه بلکه افزایش پیدا میکنه سلامت باشید

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ... روان درمانی، سکس تراپی، دارو درمانی

doctorrezaee

سلام.
دوست عزیز؛ در جواب شما باید بگویم خیر، شما توانایی ذهنی خود را از دست نداده اید، اما افسردگی، اضطراب و مه مغزی می توانند تمرکز و پردازش فکری را به شدت تحت تاثیر قرار دهند.
این وضعیت با درمان کاملا قابل بهبود است.
توصیه اکید من به شما روان درمانی است، بهویژه درمان شناختی-رفتاری (CBT) و تکنیک‌های ذهنآگاهی، می تواند به بهبود عملکرد ذهنی و کاهش مه مغزی کمک کند.
هرچه زودتر اقدام کنید، روند بهبودی سریع تر خواهد بود.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان

drbamdadi_psychologist

سلام
دوست عزیز مه مغزی یا کدری ذهنی می‌تواند ناشی از عواملی مانند استرس، افسردگی، کاهش کیفیت خواب، یا حتی کمبود مواد مغذی باشد نگرانی شما قابل فهم است اما باید بدانید که با انجام اقدامات مناسب را بهبود داد تمرکز بر فعالیت‌های آرامبخش و تقویت ذهن مانند مدیتیشن یا ورزش سبک می‌تواند به شما کمک کند همچنین دریافت مشاوره از یک رواندرمانگر و بررسی وضعیت تغذی‌های و سلامتی توسط پزشک بسیار مهم است نگران توانایی ذهنی خود نباشید زیرا مغز انسان توانایی بازیابی و انعطافپذیری بالایی دارد اگر احساس می‌کنید که این وضعیت طولانی شده و بر کیفیت زندگی شما تاثیر جدی گذاشته پیشنهاد می‌کنم حتما با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید تا راه‌های درمان مناسب را پیدا کنید.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو

drmahdighasemi

سلام.
با یک برنامه ریزی و هدف گذاری دقیق و انجام تمرینات سی آر تی میتونید روند پیشرفت خودتونو شروع کنید

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسی مشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...

dr.seyedmohamadi.hamid

سلام
نگران نباشید درمان را شروع کنید
دارو درمانی و رواندرمانی منظم داشته باشید بهبود را حس خواهید کرد

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی

mindfulness_taranom_clinic

با سلام،
ابتدا به روانپزشک مراجعه کنید تا ارزیابی تخصصی انجام بشه، در کنار درمان دارویی جلسات تراپی برای تنظیم هیجان و تمرکز و درمان افسردگی کمک کننده خواهد بود.
توانایی مغزیتون رو از دست ندادید، فقط ذهن درگیر مسائل روانشناختی مثل افسردگی شده و توانایی کاهش پیدا کرده، به مرور با پیگیری درمان بهبودی حاصل می‌شه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاور طرحواره درمانگر ، مشاور خانواده

psy.kazemi

سلام
دوست عزیز نگران نباشین با درمان افسردگی مشکل حافظه شما خل می‌شه و با دارو درمانی در کنار رواندرمانی کمبود خافظه شما حل می‌شود

ملکه عباس پور

روانشناس بالینی درمانگر کودک و بزرگسال و زوج و خانواده

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افسردگی می‌تواند به شکل‌های متفاوتی بر ذهن اثر بگذارد، از جمله ایجاد مشکلاتی در تفکر و یادگیری که به آن 'مه مغزی' یا 'brain fog' گفته می‌شود.
مه مغزی شامل حالاتی از نظم از دست رفته فکری، مشکلات حافظه، تمرکز پایین و پردازش کند اطلاعات است.
این حالات می‌تواند ناشی از افسردگی یا استرس باشد و معمولاً با درمان افسردگی، بهبود می‌یابند.
درمان‌ها شامل مشاوره روان‌درمانی، دارو‌های ضدافسردگی و تغییراتی در سبک زندگی مانند ورزش منظم، خواب کافی و تغذیه سالم است.
اطمینان حاصل کنید که با پزشک خود در میان بگذارید تا با ارزیابی دقیق شرایطتان، برنامه درمانی مناسب تدوین شود.

اختلال در تفکر و یادگیری همراه با بی اهمیتی و مه مغزی؟