عرض ادب دائما کسل هستم و بی تحرک؟

سلام
به شما.
علائمی که اشاره کردید می تواند ناشی از مشکلات جسمی و یا افسردگی باشد که برای تشخیص لازم است به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه داشته باشید تا آزمایشات لازم و معاینه جسمی و روانی صورت گیرد و متناسب با تشخیص، اقدامات درمانی لازم تجویز گردد.

سلام،
اگر علت خاصی نداره و اول بهتر آزمایش برای کمبود آهن یا ویتامین دی.
بدین اگر مشکلی نبود میتونه افسردگی فصلی باشه به خاطر پاییز و زمستان که به سمت گرم شدن هوا و طولانی شدن روز بره بهتر می‌شه و اگر هیچ کدام بهتر ارزیابی کاملتری بشید و به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.

با سلام
مواردی که ذکر نمودید می‌تواند ناشی از مسایل جسمانی و یا ناشی از مشکلات اعصاب و روان باشد که نیاز به بررسی و ارزیابی‌های لازم می باشد.
جهت پیگیری به روانپزشک مراجعه نمایید.

با سلام
و وقت بخیر.
برای خستگی مداوم ابتدا بررسی زیستی نیاز است؛ با فرض رد علل فیزیولوژیک احتمالی.
-بررسی از لحاظ وجود اختلالات خلقی و اضطرابی شناسنامه دار
-درمان دارویی در صورت نیاز
-بازنگری در مدیریت اولویت‌ها در جهت ایجاد سبکی لذت بخش از زندگی.
-تمارین ذهن آگاهی؛ ذهن آگاهی مجزا شده و آرمیدگی عضلانی.
-آموزش مهارت‌های حل مساله و تعارض و غلبه بر استرس.
-و بهبود روابط بین فردی؛ افزایش فعالیت منظم و الگوی خواب و تغذیه.
در بهبود مجموعه علائمی که فرمودید تاثیرگذار خواهند بود.

با سلام
خدمت شما
ابتدا نیاز به بررسی کامل علل طبی می باشد و در کنار آن از نظر مسائل روانپزشکی برای مثال افسردگی ارزیابی صورتگیرد.
درمان مناسب با توجه به بررسی‌ها صورت خواهد گرفت.