خستگی و بیحالی مداوم؟ سلام من همیشه بی حوصله ام و احساس ضعف و سستی میکنم و موقع درس خوندن فوق العاده حواس پرت میشم لطفا نظرتونو در رابطه با سوال فوق مطرح بفرمایید
با تشکر از شما دکتران عزیز و ارجمند
22 بهمن 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام، علایمی که گفتین میتونه علتهای جسمی و روحی متفاوتی داشته باشه. اول چک آپ پزشکی مثل کم خونی، کمبود ویتامین D رو بدین. اگر مشکلات جسمانی نبود، میتونه مشکل اضطراب یا افسردگی باشه و بهتر حضوری برای ارزیابی کامل به روانشناس یا روانپزشکمراجعه کنید.
با سلام و وقت بخیر. برای خستگی مداوم ابتدا بررسی زیستی نیاز است؛ با فرض رد علل فیزیولوژیک احتمالی. -بررسی از لحاظ وجود اختلالات خلقی و اضطرابی شناسنامه دار -درمان دارویی در صورت نیاز -بازنگری در مدیریت اولویتها در جهت ایجاد سبکی لذت بخش از زندگی. -تمارین ذهن آگاهی؛ ذهن آگاهی مجزا شده و آرمیدگی عضلانی. -آموزش مهارتهای حل مساله و تعارض و غلبه بر استرس. -و بهبود روابط بین فردی؛ افزایش فعالیت منظم و الگوی خواب و تغذیه. در بهبود مجموعه علائمی که فرمودید تاثیرگذار خواهند بود.
سلام به شما. علائمی که اشاره کردید می تواند در نتیجه ابتلا به افسردگی اتفاق بیفتد یا عوامل جسمی در آن دخیل باشد. لذا توصیه می کنم به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید تا بررسی لازم در هر دو زمینه صورت گیرد و متناسب با تشخیص، اقدامات درمانی انجام شود.
احساس خستگی و بی حالی مداوم ممکن است ناشی از مشکلات متعددی از جمله کمبود ویتامینها، فعالیت کم، بیخوابی یا اختلالات اندوکرینی باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب توصیه میشود به یک پزشک مراجعه کنید. با انجام آزمونهای لازم، پزشک میتواند علت این مشکل را تشخیص دهد و بر اساس آن درمان مناسب را پیشنهاد دهد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
