لطفا یک روانپزشک منو راهنمایی می کند؟

سلام من ۲۶سالمه ومشکلم اینه ثبات فکری ندارم کلا تو فک رو خیالم با شخصی نو رابطه به نسبت عاطفی هستم که از طرف اون بوده الان که مدت کمی از رابطه میگذره همش فک میکنم داره به زور منو تحمل میکنه افکار منفی میاد سراغم احساس میکنم از من خوشش نمیادبه این خاطر بارها گفتم دیگه نمیخوام ادامه بدم بعد اونم میگه اگه تو اینطور میخوای قبوله ولی باز نمینونم تحمل کنم و برمیگردم کل روز تو فکرو خیال منفی ام و دپرس تو خونه اصلا به جز وقتایی که از طرف اون ابراز محبت نشه خوشحالی ندارم خیلی دارم عذاب میکشم ؟