حمله پانیک بهم دست میدهد چکار کنم دیگه این حس های عذاب آور را نداشته باشم؟

سلام وقت بخیرمن حمله پانیک بهم دست میده قرص هم مصرف میکنم ولی همش حس مرگ دارم وفکرای منفی چکارکنم دیگه این حس های عذاب آوررانداشته باشم؟؟

0

سلام. لطفا داروهایی که استفاده می کنید را نام ببرید و بفرمایید چه مدت است که مصرف می کنید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام بهتر است برای بهبودی از جلسات رواندرمانی و بیوفیدبک برای کنترل حملات پانیک استفاده کنید. www.drasbaghi.com

مونا اسبقی

روانشناس
 مونا اسبقی
0

با سلام درمان اضطراب انی علاوه بر دارو درمان نیاز به درمان های شناختی رفتاری و تغییر سبک زندگی هرا تغییرات شناختی دارد. افکار و علائمی را هم که تجربه می کنید در پنیک طبیعی است. سعی کنید نگران افکارتان نباشید چراکه آنها فقط در سطخ فکرند و نه عمل

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام برای پانیک اتک در کنار دارو درمانی نیاز هست که تحت روان درمانی هم قرار بگیرید .

زهرا خیری

روانشناس و روان درمانگر
 زهرا خیری
0

با سلام ممکن است نیاز به تغییر نوع و یا دز داروهای تجویزی باشد. به پزشک معالج مراجعه نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام نوع داروها و زمان مصرف مهم است . به روانپزشک مراجعه کنید تا از نظر دارویی دوز و نوع دارو تنظیم شود . ورزش در کنترل استرس بسیار مفید است .

دکتر فرزانه ردایی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر تحلیلی
دکتر فرزانه ردایی
0

از بهترین روش، آسانترین و در دسترس ترین کمک، آموزش تنفس عمیق است. به روانشناس مراجعه کنید.

دکتر دردانه امیری

روانشناسعضو انجمن روانشناسی آمریکا
دکتر دردانه امیری
0

پورنیکدست با سلام و وقت بخیر. از دیدگاه روانشناختی آموزش منطق فیزیولوژیک حملات پانیک و فراهم آوردن شرایط مواجهه با حملات در شرایط ایمن به همراه جلوگیری از پاسخهای اجتنابی اساس غلبه بر پانیک را تشکیل می دهد. پیشنهاد می گردد با ادامه درمان دارویی از مشورت متخصص روانشناسی نیز بهره بگیرید. به عنوان منبع خودیاری کتاب رهایی از حملات پانیک (نوشته دکتر فاکس ترجمه تابعی از نسل نواندیش) را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست