لطفا کمک کنید افکار منفی رو چکارکنم؟
سلام
من دائما فکرای منفی میکنم در مورد مردن خودم و عزیزانم ، در مورد مریضی و این چیزا
چکار کنم این افکار بره بیرون از مغزم؟
از طرفی میگن به هرچیز فکر کنی جذب میکنی زیادم مریض میشم و میترسم بیشتر هم بشه
مثلا میگم جای فلان چیزو به همسرم بگم بدونه کجاست ۲ روز دیگه من مردم
یا اگه بچه دارشم بچم ناقص باشه چی
همش این فکرا
قرصلووکسین برای گره سرد تیرویید روزی نصف و قرص روکین هم میخورم برای کیست تخمدان
من دائما فکرای منفی میکنم در مورد مردن خودم و عزیزانم ، در مورد مریضی و این چیزا
چکار کنم این افکار بره بیرون از مغزم؟
از طرفی میگن به هرچیز فکر کنی جذب میکنی زیادم مریض میشم و میترسم بیشتر هم بشه
مثلا میگم جای فلان چیزو به همسرم بگم بدونه کجاست ۲ روز دیگه من مردم
یا اگه بچه دارشم بچم ناقص باشه چی
همش این فکرا
قرصلووکسین برای گره سرد تیرویید روزی نصف و قرص روکین هم میخورم برای کیست تخمدان