احساس میکنم دارم از همه متعلقات دنیا جدا میشم چه کنم؟

سلام ببخشید من یک هفته بیشتره احساس میکنم دارم از همه متعلقات دنیا جدا میشم احساس مردن میکنم احساس میکنم هر لحظه میخواد بمیرم و از همه چی جدا بشم احساس میکنم همه چیزهایی که دوست دارم از دست میدم و وقتی بهش فکر میکنم وحشت میگیره منو و ته دلم خالی میشه من مشاوره هم رفتم قرص هم دکتر برام نوشته ریور میخورم خواهشن نگین کجا برو چکار کن فقط این حالت های منو بگین اثر چیه جای نگرانی ندارد تا کی هست این حالت ها کامل بهم بگین هر لحظه فکر میکنم میخواد برام حادثه مردن اتفاق بیفته و از همه وابستگی ها جدابشم
0
با سلام.
حالت‌هایی که شما در حال تجربه آن هستید علائمی اضطرابی است.
اینکه چه درمانی را برگزینید که بتواند به شما کمک کند بستگی مستقیمی با این علائم دارد.
فقط می بایست برای بهبود زمان بگذارید و بدانید افراد زیادی هستند که این‌ها را تجربه می کنند.
از خیالپردازی راجع به این علائم و سرچ‌های اینترنتی جدا دوری کند و به جای تعجیل راه درمان مناسب خود را پیدا کنید.
0
سلام
حالت‌هایی که شما مطرح می‌کنید علائم اضطراب هست، خیلی‌ها ممکن این حالت‌ها رو تجربه کنند که بر میگرده به محیط درونی و بیرونی شما، نگران نباشید و بهتره درمانتون رو ادامه بدید تا به نتیجه برسید .
0
با سلام
و وقت بخیر.
علائم اضطراب و افکار و سواس گون و نگرانی که تفاوت‌ها و همپوشی‌هایی دارند.
گفتید بگویید؛ چقدر جای نگرانی است؛ در صورتی که کمی صبر داشته باشید و درمان را کامل کنید؛ جای نگرانی ندارد.
البته شما بیشتر از هیجانات سرکش و نوسان‌هایش گفتید؛ باید بررسی کرد چه افکار و یا شرایطی زمینه ساز این حالات هیجانی است؛ استرسی مزمن یا اخیر و تغییرات در محیط و سبک زندگی و ارتباطات بین فردی؛ همگی می‌توانند به عنوان راه انداز زخم‌های کهنه عمل کنند.
درمان‌های غیردارویی در قالب چالش با محتوای شناختی افکار؛ چالش‌های فراشناختی و تمرین‌های برای تنظیم و مدیریت هیجان طبقه بندی میشوند.
0
سلام.
نگران نباشید.
این حالت خطرناک نیست و با بهبود اضطراب کاهش خواهد یافت
0
با سلام
جهت تشخیص مناسب نیاز به اخذ شرح حال کاملتری می باشد.
با درمان مناسب از علائم شما کاسته خواهد شد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس جدایی از دنیا و ترس از مرگ ممکن است ناشی از اختلالات اضطرابی یا افسردگی باشد.
برای مقابله با این حالت‌ها، اهمیت ویزیت منظم با یک روان‌شناس یا مشاور را نباید اغماض کرد.
همچنین، ورزش منظم، تغذیه سالم، و ممارست تکنیک‌های رهایی از استرس می‌تواند بهبود احوال شما را تسریع کند.
پرهیز از مصرف مواد مخدر و الکل نیز می‌تواند در این راه موثر باشد.
در صورت عدم بهبود و شدت نشانه‌ها، بهتر است با یک پزشک تخصصی مشورت کنید.