درمان شکاک بودن بیش از حد چیست؟

سلام، بخاطر شکاکیت بیش از حد نمیتوانم وارد هیچ رابطه ای بشم اگرم بشم باید گذشته ی طرفو بدونم و کوچیکترین اشتباهی که طرف انجام داده در مورد داشتن دوست پسر یا. تموم میکنم ، فقط سوالات گذشترو از طرفم میپرسم راجب رابطه های که داشته یا نداشته داشته باشه تموم . دست خودم نیستم میخواهم فکر نکنم راجبش ولی نمیشه؟ ایا دکتر خاصی میتواند کمکم کند ؟
0
با سلام،
نیاز به جلسات مشاوره می باشد به روانپزشک و یا روانشناس مراجغه نمایید.
0
با سلام
شما می توانید به یک روان شناس مراجعه کنید.
وی بعد از بررسی و شرح حال گرفتن از شما راهکار لازم و تحلیل روان شناختی را به شما خواهد داد.
این موارد می تواند ناشی از افکار اتوماتیک منفی باشد که بدون اینکه شما بخواهید به سراغتان می آید.
با درمان شناختی رفتاری بخش زیادی از مشکل شما حل خواهد شد.
0
سلام.
بله. مراجعه به یک درمانگر و ارزیابی حضوری و اقدامات درمانی برای شما مفید خواهد بود
0
باسلام و احترام
بله مراجعه به روان شناس می تواند برای حل مشکل شما بسیار مؤثر باشد
0
با سلام
و وقت بخیر.
نکته مهم شدت و بسامد و میزان تداخل بدبینی با حیطه‌های مختلف عملکرد شماست؛ درجاتی خفیف شایع است اما ممکن است به عنوان یک اختلال تمام عیار نیز ظاهر شود.
از این گذشته در مورد مذکور؛ باید بافت فرهنگی و اعتقادی و خانوادگی و حتی گاها قومیت و جغرافیای، فرد را در نظر گرفت؛ اینطور نیست که به هر سطح از احتیاط بتوان برچسب اختلال زد.
به هر حال و با هر شدتی همکاران روانشناس بنده می‌توانند در تعدیل این باور‌ها به شما کمک کنند.
0
سلام
شاید شما به و سواس مبتلا باشید که باید به روانپزشک مراجعه کنید و با لمس لینک اطلاعات بیشتری بدست خواهید آورد
drqasemi.com/post/11556-وسواس-فکری-قسمت-اول
-1
سلام،
گذشته و روابط قبلی دیگران یک موضوع کاملا شخصی هست.
این بدبینی احتمالا ریشه در تجربیات شما در زندگی داره.
بهتر به روانشناس برای ارزیابی مراجعه کنید و کمک بگیرید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
شکاکیت بیش از حد می‌تواند به عواقب منفی در روابط انسانی منجر شود.
برای درمان این مشکل، مراجعه به یک روانشناس یا مشاور روان‌پزشکی توصیه می‌شود.
این تخصصی‌ها می‌توانند با بررسی عوامل موجب شکاکیت، به شما کمک کنند تا روحیه‌تان را برای و رود به روابط بهبود ببخشید.
همچنین، رعایت توصیه‌ها و ممارسه تمرینات ذهنی می‌تواند نقش مهمی در درمان این مشکل ایفا کند.
با پیگیری‌های منظم و صبر، بهبود قابل ملاحظه‌ای در شکاکیت بیش از حد قابل دستیابی است.