علت تصویر ذهنی و صدای ذهنی که مانع خواب میشه چیه؟

سلام حدود هشت روزی میشه که سرما خورده بودم سه شب پیش به علت سرفه های شدید موقع خواب شربت آویشن خوردم یه قاشق غذاخوری. یکی دوساعت بعد صداها و تصویرهای ذهنی توی سرم میپیچید و قتی چشمامو میبستم. یعنی انگار جسم خواب بود و ذهن بیدار واقعا تا صبح کلافه شدمبعد از اونشب دیگه ترسیدم دوباره اونجوری بشه وهمین فکر کردن زیاد بهش توی این دوشب اینجوری شدم اما با شدت کمترچه کار کنم