چطور با احساس تنهایی و پوچی که دارم کنار بیام؟

سلام
حسی که داری طبیعیه و حق داری، بهترین راه تقویت استقلالت هست، تمرکز روی شغل مناسب و استقلال مالی، در کنارش از مشاوره هم استفاده کن، گوش دادن به پادکست و خوندن کتاب به ویژه زندگینامه افراد مختلف مثل دکتر حسابی (کتاب استاد عشق)، ورزش هم بهت کمک خواهدکرد.
عضویت در گروه‌های مختلف هنری و ورزشی و گردشگری برای پیداکردن دوستان خوب و اثرگذار رو در برنامهات بذار.

سلام
وقت بخیر
حتما از یک روانشناس مجرب وقت بگیر عزیز و باهاشون گفت و گو کن
شما نیازمند کمک حرفه ای از یک متخصص می باشید.
موفق باشید

سلام
عزیزم، متاسفم از انچه پشت سر گذاشتی، والدین به عنوان اولین مراقبان میتونن تاثیر زیادی در رشد روانی و عاطفی فرزندشون داشته باشن، تجربه تروما‌های کودکی قاعدتا سخت هست به ویژه که خیلی از اون‌ها تقصیر شما نبوده، اما قرار نیست همیشه همینطور بمونه شما باید از اون تجربه‌ها عبور کنید و مسیر روشنی رو پیش بگیرید در کنارش رابطه مادر_ فرزندی هم اصلاح بشه، نیاز هست برای گذر از اون دوران با روانشناس در ارتباط باشید، حتما مراجعه کنید عزیزم

سلام.
عزیزم شما از خاطرات بدرفتاری مادری رنجیده خاطر شده ای و الان مادر رفتارش نسبت به شما خوب شده است دچار حالات دوگانگی شده ای بین خشم و کینه از گذشته و دلسردی و بی تفاوتی زمان حال دچار سردرگمی شده ای و تمایل به برقراری ارتباط و باورکردن، بخشیدن و فراموش کردن نمی توانی تصمیم بگیری.
تنها درمانگر روان رنجیده شما مادرتان است.
بایستی تمام دلخوری‌ها و احساسات شما تخلیه و ابراز شود.
شروع به نوشتن خاطرات گذشته کنید و بر صحنه‌های مهم خاطرات داغ تمرکز کرده و احساسات شناسایی شود، سپس بصورت تجسم ذهنی یا صندلی خالی با مادرتان صحبت کنید.
هدف باز کردن مخزن خاطرات داغ و بازسازی آن است و آخر بعنوان نویسنده و کارگردان در صحنه واقعی زندگی با مادرتان ارتباط برقرار کنید و صحبت کنیدودرعین فرصت شنیدن حرف‌های مادرتان را مد نظر قرار دهید.
گفت و گو و ابراز دلخوری‌ها و رفتار‌های مادر در زمان حال می توانید در شکل گیری تجربه عاطفی جدید و باور نو مادر آسیب پذیر بوده یانه یا واقعا تغییر کرده یا نه در تغییر باور‌ها و حالات عاطفی شما موثر باشد.
در زمان حال تجربه کنیدو فرصت بازسازی تجربه جدید و باور جدید و حال خوب را از خود دریغ نکنید.

سلام
حس دوست نداشته شدن
و احساس گناه والدین به شما خشمیست که از والدین دارد
به روانشناس مراجعه کنید

با سلام،
با سابقه ی این تجربه ی آسیب زا در کودکی، بهتر است ابتدا به روانپزشک مراجعه کنید تا از نظر افسردگی ارزیابی و درمان صورت گیرد و در نهایت درمان روانکاوی برای شما مناسب هست

سلام.
احساس تن‌هایی و انزوا میتونه نتیجه سرزنش‌ها و رفتار‌های منفی والدین به شما باشه و الان جهت ترمیم آن نیاز به رواندرمانی وجود دارد.
لطفا به روانشناس مراجعه کنید.

سلام
وقتتون بخیر
احتمالا احساس تن‌هایی و پوچی شما نتیجه آثار طولانیمدت بدرفتاری و بیتوجهی دوران کودکی است.
در بیشتر موارد این تجربیات حس تعلق و اعتماد را تضعیف می‌کنند اما قابلمدیریت و بهبود هستند؛ جای برای امید و تغییر وجود دارد.