تمایلاتی که ذهن دارد میتونه با cbt درمان بشه؟

سلام ارادت و وقت بخیر.
به جنس موافقم جذب میشم و دوست دارم برای اینکه حس برتری به اونا میدم،مفهول بشم.
یه جورایی از بچگی مونده تو ذهنم که اکه بخوام محبت و توجه بخرم از مردا،چون از سمت پدر و بردار به شدت مورد اذیت بودم.
حس میکردم با رابطه جنسی میتونم توجهشون رو جلب کنم.ولی اگه مغز ما درک cbt رو داشت،که وسواسی نمیشد.درسته؟
3 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

0
با سلام،
شما از کودکی مورد آزار جنسی قرار گرفته اید ؛ و چون در ان سن نمی‌توانستید کاری کنید و یا حتی درک اینکه چه اتفاقی افتاده را نداشته اید این کار را انجام میدادید و از انجا که بزرگتر‌ها به شما میگفتند اگر میخواهی دوستت داشته باشیم و یا پس از انجام این کار محبت دریافت میکردید اقدام به انجام میکردید، درواقع شما همجنس گراهستید و برخی مطالعات میگویند همجنس گرایی جنبه ارث و ژنتیک دارد اما CBTیا رویکرد شناختی رفتاری یک روش روان درمانی است که به طور همزمان روی شناخت ما یعنی نحوه ای که مسائل را تجزیه و تحلیل میکنیم در ذهنمان و رفتار ما یعنی انچه انجام داده یا عمل میکنیم ارتباط برقرار کرده و سبک و روش زندگی ما را عوض می‌کند! مغز با ذهن و روان فرق دارد ! مغز ساختاری شامل نیمکره‌ها و بخش‌های مختلف است که هر کدام وظیفه ای دارند، ذهن شامل توانایی ذهنی است مثل هوش و روان یعنی بخشی که مانند ذهن دیده نمبشود اما بر رفتار و گفتار اثر دارد و تحت تاثیر مسائل زیستی و خانوادگی و هست و روشهاورویکرد‌های رواندرمانی مانند CBTبر عملکرد روان شناختی اثر میگذارند و کارامد و مدفق هم هستند البته اگر مراجع کننده خودش هم همکاری کند به روان شناس (سکس تراپیست) و روانپزشک مراجعه کنید
0
وقت شما بخیر، رویکردcbt روی افکار و باور‌های شما کار میکنه با هدف تغییر دادن افکار منفی، برای مدیریت شرایط به سکس تراپ مراجعه داشته باشین
0
سلام و عرض ادب
لطفا از یک روان درمانگر مجرب وقت بگیرید.
نیاز هست بررسی و ارزیابی تخصصی صورت بپذیره
موفق باشید
0
سلام
تمایلات جنسی در کودکی شکل می‌گیرد
اگر شما به این سبک از رابطه علاقمند هستید
به دلیل تجربیات شماست علاوه بر CBT نیاز به سکس تراپی دارید
0
سلام
سی بی تی باعث برگشت از حالت هیجانی به حالت منطقی با به چالش کشیدن افکار می‌شه پس می تونن برای شما هم مفید باشه اما طرحواره درمانی و روانکاوی و سکس تراپی هم در مورد شما موثر هستند به یک مشاور و روانشناس خوب مراجعه کنید
0
سلام
این موضوع مهمه ک چقدر این وضعیت در شما احساس ناخوشایند ایجاد کرده و چقدر به فکر تغییر هستین، برای درمان به سکس تراپیست مراجعه کنید.
0
سلام
وقتی دوست داشتن و ارزشمندی انسان وابسته به این باشد که خدمتیبه افراد مهم زندگی انجام شود، دوست داشتن، مشروط دریافت می شود.
یعنی تو در صورتی دوست داشتنی و ارزشمند هستی که این کار را برای من انجام دهی.
که این مساله می‌تواند احتمالا ریشه مشکل شما باشد.
پیشنهاد من مراجعه به روانشناس هست.
0
سلام و وقت بخیر.
با توجه به توضیحات شما تمایلات رفتاری شما و علایمی که فرمودید، می‌تواند ناشی از طرحواره‌های (الگو‌های یادگرفته شده از کودکی و به دلیل تجربه‌های ما در دوران کودکی) مثل طرحواره‌هایی چون اطاعت، پذیرش جویی و.شما باشد، cbt یا همان رویکرد شناختی رفتاری نوعی رویکرد درمانی می‌باشد که در بسیاری از مراجعین اثرگزاری خوبی دارد اما صرفا با مشکلانت شما راتباطی ندارد اما میتونه برای شما کمک کننده باشد.
بهترین پیشنهاد به شما صحبت با یک روان شناس با رویکرد طرحواره درمانی می‌باشد.
0
سلام.
شما در مورد خود درمان شناختی رفتاری باور ناکارامد دارید.
درمان شناختی رفتاری کمک می کند ذهن کنترل خود را در مورد افکار و هیجانات و رفتار دوباره بدست بیاورد.
لطفا بدون سو برداشت در مورد روانشناس و رویکرد‌های درمانی به روانشناس مراجعه کنید.
پیروز باشید
0
سلام
وقتتون بخیر
احتمالا تمایلات شما ریشه در تجربه‌های آزار یا بیتوجهی دوران کودکی دارد و بهصورت یک الگوی آموختهشده برای جلب توجه بروز می‌کند.
در بیشتر موارد رواندرمانی شناختیرفتاری می‌تواند باور‌های آسیبزای پایه و رفتار‌های تکرارشونده را کاهش دهد؛ نگرانی طبیعی است و کمک قابلدستیابی است
0
سلام
وقتتون بخ
یراحتمالا تمایلات شما ریشه در تجربه‌های آزار یا بیتوجهی دوران کودکی دارد و بهصورت یک الگوی آموختهشده برای جلب توجه بروز می‌کند.
در بیشتر موارد رواندرمانی شناختیرفتاری می‌تواند باور‌های آسیبزای پایه و رفتار‌های تکرارشونده را کاهش دهد؛ نگرانی طبیعی است و کمک قابلدستیابی است.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً تمایلات شما ریشه در تجربه‌های آزار یا بی‌توجهی دوران کودکی دارد و به‌صورت یک الگوی آموخته‌شده برای جلب توجه بروز می‌کند.
در بیشتر موارد روان‌درمانی شناختی‌رفتاری می‌تواند باور‌های آسیب‌زای پایه و رفتار‌های تکرارشونده را کاهش دهد؛ نگرانی طبیعی است و کمک قابل‌دستیابی است.
راهکار‌های عملی:
- تماس با یک درمانگر آموزش‌دیده در روان‌درمانی شناختی‌رفتاری و تعیین وقت برای ارزیابی.
- ثبت روزانه موقعیت‌ها و احساسات قبل و بعد از رفتار تا الگو‌ها مشخص شوند.
- تکنیک‌های فوری: تنفس عمیق
۴-۴-۴، فاصله‌گرفتن از موقعیت تحریک‌کننده، مشغول‌سازی خود با فعالیت بدنی کوتاه.
- ایجاد شبکه حمایتی: صحبت با یک دوست قابل‌اعتماد یا گروه حمایتی برای کاهش تن‌هایی.
علائم هشدار:
- افکار مکرر خودآسیب‌رسان یا خودکشی.
- رفتار خشونت‌آمیز یا اجبار جنسی نسبت به دیگران.
- ناتوانی در انجام کار‌های روزمره یا و ابستگی کنترل‌ناپذیر به رفتار جنسی.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.