توصیه‌های روانی برای مقابله با استرس ناشی از کرونا

باسلام
برخی افراد به دلیل زمینه اضطرابی و ترس هایی که دارند نسبت به فشار ابتلا شدن به بیماری کرونا حساستر هستند و نسبت به اضطراب تاب نمی اورند و دچار علایم جسمی و ذهنی اضطراب شده و بر عملکردشان اثر میگذارد
اضطراب یه واکنش طبیعی به ابتلا به بیماری است و باعث میشود افراد از خود محافظت کنند حالا اگر این رفتارهای طبیعی بیش از حد شود مختل کننده عملکرد شده و نیاز به درمان و بررسی دارد.
اضطراب خود را بصورت خودبیمارانگاری، افکاروسواسی و اعمال وسواسی و افسردگی نشان میدهد

سلام
به شما.
بله دقیقا نکته صحیحی را اشاره کردید.
اضطراب بیماری می تواند باعث بروز علائمی شبیه علائم همان بیماری در فرد شود که در شرایط فعلی بسیار شایع شده است و شرایط دشوار قرنطینه نیز منجر به تنش های بیشتر روانی شده که مساله را بغرنج تر می کند.

با سلام و وقت بخیر.
کاملا با هوشمندی اشاره کردید این خاصیت در ما پدیده شایعی است.
البته این علائم هیچ ارتباطی با بیماری واقعی ندارند اما تنش و استرس ناشی از آنها کاملا مخرب عملکرد و همچنین کاهنده توانایی دستگاه ایمنی است.

بادسلام. بله. مخصوصا افراد دارای اختلال اضطرابی و وسواس.