ترس های افراطی از آینده فرزند دارم چه کنم؟

سلام و احترام.من ۵ ماهخ باردارم و هر روز افکار منفی و اضطراب میاد سراغم که اگه بچم در اینده مریضی بدی بگیره چه تصادف کنه چیـ ناقص بشه چی ؟خلافکار بشه چی؟نمیدونم چرا اینقدر اضطراب گرفتم حال روحیم بده

0

سلام وقتتون بخیرجهت ارزیابی بیشتر روانپزشک مراجعه کنیداضطراب و استرس در دوران بارداری باید درمان باشه.

دکتر سیده هاجر مهدی پور

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیده هاجر مهدی پور
0

سلام و عرض ادب احتمالا شما سابقه وسواس یا اضطراب رو قبلا داشتین اینا الان وسواس فکری هست که اگر قبلا سابقه نداشته بخاطر تغییرات هورمونی دوران بارداری ست پیشنهادم اینه که یوگا کار کنید سعی کنید تنها نمونید با ادمهایی که مثبت اندیش هستند صحبت و رفت و آمد کنید افکار منفیتونو بنویسید و برای نقضشون دلیل بیاورید مثلا اینکه هر بچه ای که متولد میشه خلافمار نمیشه پس فکر من اشتباهه و در پایان اگر با اینا مشکلتون حل نشد میتونید مشاوره بگیرید

محبوبه اماری امیر

روانشناس و مشاورخانواده
 محبوبه اماری امیر
0

باسلام علایم اضطراب ونگرانی شما بیش ازحد مفرط میباشد که همراه با وسواس خود ش را نشان میداد میدانید این افکار منفی خودایند درست نیست ولی نمیتوانید جلوی آنرا بگیرد توصیه میشود به روان شناس وبعد به روان پزشک مراجعه نمایید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام بهتر است در دوران بارداری کمتر داروی اعصاب مصرف شود به روانشناس مراجعه نمایید در صورتیکه بتوانید با رواندرمانی افکار را کنترل کنید نیاز به دارو درمانی نیست در غیر اینصورت مراجعه به روانپزشک توصیه می شود.

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

سلام برای جلوگیری از افکار منفی بهتر است خودرا با کارهای مفرح سرگرم کنید برنامه منظمی برای خود بریزید ورزش را در برنامه قرار دهید به کارهای هنری مورد علاقه بپردازید بیشتر روی نکات مثبت تاکید کنید آینده برای هیچ کس قابل پیش بینی نیست با تربیت صحیح میتوان فرزندی داشت که آینده خیلی روشنی داشته باشد وزندگی خیلی ها رامتحول کندبا روانشناس مشاوره داشته باشید.

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

با سلام اگر به این نگرانی هایی که دارید تمرکز کنید شدنشان بیشتر می شود. راهکار های مناسبی وجود دارد که در صورت مشاوره با روانشناس مس توانید یاد بگیرید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

با درود توصیه می کنم با یک روان شناس حضوری ویا تلفنی جند جلسه مشاوره داشته باشید. به حالت شما اضطراب فراگیر گفته می شود و افکار بصورت وسواسی به سراغ شما می آیند . نگران نباشید همه افرا بنوعی در معرض این مخاطراتی که شما فکر می کنید هستند.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام اگر قبلا هم مقداری از این نوع افکار داشتین ممکنه مربوط به باورها ونگرش شما باشه و اگر قبلا این حالت نداشتین. می تونه چیزی در ناخوداگاه شما دلیل باشه. ولی در هر صورت برای سلامتی خودتون و فرزند حتما توسط روانشناس مسعله رو پیگری فرمایید

محمد شفیعی

روانشناس ، صنعنتی سازمانی ، (کار)
 محمد شفیعی
0

سلام به روانپزشک و رواندرمانگر مراجعه کنید آنها به شما کمک میکنند که با استفاده از دارو و رواندرمانی به کنترل استرس ها و افکار بی ثبات خود بپردازید.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

با سلام و وقت بخیر. اختلالات گسترده و متنوعی؛ دارای علائمی همچون نگرانی از اتفاقات غیرقابل پیش بینی و فاجعه آمیز (بخصوص در ارتباط با نزدیکان) میباشند؛ برای بررسی؛ تشخیص افتراقی و درمان اختصاصی، مراجعه حضوری الزامی به نظر می رسد. www.Drpournikdast.com

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست