علت بی حوصلگی وعصبانیت چیست؟

سلام
من بعضی اوقات عصبانیتم به حدی شدیدمیشه که حتی خودم ازخودم بدم میادوحتی بعضی اوقات حوصله خودمم ندارم وتوی این زمانا مدام بدرفتاری میکنم ونمیتونم جلوی بی حوصلگیموبگیرم وگاهی اوقات بقدری ازخودمودیگران بدم میادکه حرفای کسیونمیتونم تحمل کنم وفورا جا میزنم وازجمع بیرون میرم وگاهی اوقات سردردای خیلی شدیدمیگیرم ممکنه که منشا این رفتارام باشه؟؟
علت این رفتارام وراه درمانش چیه؟؟