چطور از اشتهای کاذب و لاغری بالا تنه خلاص شوم؟

با سلام
توصیه میکنم همزمان از متخصص تغذیه و روانپزشک کمک بگیرید.

اشتهای کاذب مربوط به افزایش ترشح انسولین هست . راهکارهای مناسبی برای کاهش اشتهای کاذب هست . در صورت تمایل با مطب تماس بگیرید .

با سلام
به نظرم ابتدا تست تیرویید و آزمایش های هورمونی انجام دهید
سپس به متخصص تغذیه مراجعه نمایید

سلام
دوست عزیز.
با چکاپ کامل حضوری به همکاران تغذیه مراجعه بفرمایید تا با رژیم درمانی اصولی و توام با ورزش و تغییر سبک زندگی تون به نتیجه دلخواه تون برسید

رژیم درمانی کاری تخصصی است.
لازم است به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید.

سلام
وقت به خیر.
برای کاهش وزن ,راه حل ان گرفتن رژیم غذایی است و شما میتوانید از رژیم های انلاین هم استفاده نمایید .اما از رژیم های موجود در اینترنت استفاده ننمایید چون رژیم غذایی باید اصولی و منحصر به فرد برای هر فرد نوشته شود .
اما راه دیگر ان بالا بردن فعالیت بدنی است ,شما می توانید بافعالیت بدنی بالا و ورزش و هم چنین کنترل کالری ورودی بدن تان , کاهش وزن داشته باشید .

سلام
با رژیم مناسب و استفاده از روش های مختلف میتوانید اشتهای خود را کنترل نمایید که مهمترین روش در کاهش وزن میباشد، و اینکه از رژیم گرفتن های سرخود خودداری کنید چرا که عوارض بسیار زیادی دارد و شما را از هدفتان دور میکند

باسلام و احترام سوال شما چندین جواب میتواند داشته باشد
ابتدا باید نداشتن کم خونی مشخص بشه
دومین علت میتواند نداشتن ورزش روزانه و مستمر باشد
سومین علت گرفتن رژیم های غلط و محدود اینترنتی و باشگاهیست که با اشتهای شما بازی شده
چهارمین علت بیش خوری عصبیست که بحز شرایط استرسی، بازهم برنامه های غلط میتواند شمارا عصبی و اشتهای شمارا افزایش دهد
سعی کنید زیر نظر رژیم درمان ها که دارای شماره نظام پزشکی هستند برنامه بگیرید و چک بشید.
موفق باشید

سلام.
چاقی شما از نوع سیبی شکل هست و اشتهای کاذبتون میتونه به دلیل اختلال هورمونی و یا سردی معده باشه که باید بررسی بشه
askari_rejim@