سلام من یه مدته هر از گاهی مهره وسط کمرم یه حالت سوززشی داره و اینکه گاهی هم وقتی یکم میشینم مهره گردنم درد میگیره میخواستم علت رو بدونم؟؟و اینکه آیا میتونه بدلیل ورزش اشتباه انجام دادن باشه؟؟
1
سلام، بله ممکن هست شیوه ی نشان شما یا ورزش کردن شما اشتباه باشد. اما به هرحال بررسی نقاط مذکور توسط اورتوپد توصیه میشود
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد مهره وسط کمر و درد گردن در هنگام نشستن ممکن است ناشی از عوامل گوناگونی باشد از جمله اختلالات در ستون فقرات، عضلات فشاری، فعالیت ورزشی نادرست، و یا مشکلات عصبی. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مراجعه به پزشک تخصصی مهم است. درمانهای احتمالی ممکن است شامل فیزیوتراپی، داروها و تغییر در روشهای ورزشی باشد. ورزش مناسب زیر نظر متخصص میتواند به بهبود وضعیت شما کمک کند. برای جلوگیری از تشدید وضعیت، اجتناب از حرکات نادرست و بیش از حد فعالیتهای جسمانی توصیه میشود.
