علت حواس پرتی در حین درس خواندن چیست؟

سلام
دوست عزیز نیاز هست که ما شرح حال بیشتری از شما داشته باشیم تا بتوانیم راهنمایی کارآمدی داشته باشیم . با توجه به اینکه این مسئله برای شما بسیار حائز اهمیت است من پیشنهاد می‌کنم حتما تایمی رو قرار بدید به صورت حضوری مراجعه به روانشناس داشته باشید.
تا با ریشه یابی از حواس پرتی‌ها و آموزش تکنیک‌هایی برای مطالعه و تمرکز حواس بتوانید بسیار خوب پیش بروید و توجه داشته باشید که اگر با تکنیک‌های سطحی آزمون و خطا‌های زیادی داشته باشید پس از مدتی ذهن شما خسته می‌شود و از اهدافتان دور می‌شوید بنابراین برای رفع این مسائل حتما مراجعه به مشاور داشته باشید.
در پناه خدا

سلام
حتما مراجعه کنید ممکن درس خوندن باعو اضطراب شما می شه که به دنبالش کار‌های دیگر انجام می دهید

سلام
یه دفتر تهیه کنید در یک سمت موارد و مزایا درس خوندن و مطالعه و لذتی که از درس و رسیدن به اهدافتون و درسمت دیگر مضرات عدم وقت گذاشتن برای درس و رنج‌های عدم مطالعه بنویسید هرروز این مواارد بخونید و مرور کنید
زمان درس خوندن به مرور زیاد کنید اگر نیم ساعت هست مثلا 45 دقیقه قراربذارید مطالعه کنید و کم کم زیاد کنید و برای زیاد کردن و عمل کردن به آن برای خودتون یه جایزه کوچیک قرار بدید
سرگرمی با موبایل جز رنج‌های مطالعه نکردن و درس نخوندن و دور شدن از هدفتون بنویسید
برای موبایل زمان بذارید هرمقدار که قبلا وقت میذلشتید به مرور کم کنید
البته این تمرین‌ها به شرطی به مرور انجام بدید و با اراده و تلاش خودتون بستگی داره

با سلام
حتما با مشاور صحبت کنید

سلام،
بهتر است توصیه‌های همکاران را بکار ببندید، در صورت عدم موفقیت، حتما از مشاوره تحصیلی و روانشناسی کمک بگیرید، موفق باشید

سلام
اهمالکاری شما میتونه علتش اضطراب باشه، لازم حتما به روانشناس مراجعه کتید تا با توجه به ارزیابی کاملی که انحام میدهند، راهنماییتون بکنند .