برای بلند تر شدن قد دخترم چه راهکاری بهتر است؟

باسلام و احترام دخترم با قد تولد ۵۰و وزن ۲/۵ کیلوگرم در حال حاضر قد ۱۳۶,ووزن ۳۷کیلوگرم و قرص. ولکید و زینک هم از ۷سالگی میخورد از ۳تا ۷سالگی شربت سندروز میخورده است در حال حاضر نگران قدش هستم خواهشمندم کمکم بفرمایید سپاسگزارم

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش رشد قد در دختران، نکات زیر را رعایت کنید: 1. مصرف غذاهای سالم و پر از ویتامین D، کلسیم و پروتئین از اهمیت بالایی برخوردار است. 2. ورزش‌های منظم و مناسب مانند شنا، بسکتبال و والیبال می‌تواند به رشد قد کمک کند. 3. استراحت کافی و خواب به مدت لازم برای رشد سالم بدن و افزایش قد الزامی است. همچنین، می‌توانید از مشاوره پزشکی و متخصص تغذیه برای برنامه غذایی مناسبتر برای دخترتان استفاده کنید.