آیا پودر لیدی میل برای افزایش وزن جنین در بارداری مضر است؟

احتمالاً کاهش اشت‌ها در هفته‌های آخر بارداری به‌دلیل فشار رحم روی معده و تغییرات هورمونی یا رفلاکس معده (سوزش) است. در بیشتر موارد این وضعیت جدی نیست اما نیاز به پیگیری رشد جنین و تغذیه مناسب مادر دارد.
راهکار‌های عملی:
- و عده‌های کوچک و پُرکالری: چندین میان‌وعده کوچک شامل پروتئین و چربی سالم (ماست پرچرب، مغز‌ها، کره‌گیاهان) برای افزایش کالری بدون پرخوری.
- برای سوزش: از غذا‌های تند و چرب پرهیز، بعد از غذا حداقل ۳۰ دقیقه صاف بنشینید و سر تخت را کمی بالا ببرید.
- از مصرف هر مکمل یا پودر جدید از جمله پودر لیدی میل بدون مشورت پزشک خودداری شود؛ برخی ترکیبات قابل‌بررسی و تجویز توسط پزشک یا متخصص تغذیه بارداری بهترند.
- در صورت نگرانی درباره وزن جنین، برای تعیین نیاز به سونوگرافی رشد یا مشاوره تغذیه با کلینیک تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- کاهش محسوس یا قطع حرکات جنین
- خونریزی یا درد شدید شکم
- استفراغ مکرر یا نشانه‌های شدید کم‌آبی/تب
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان