اضافه وزن و چاقی از چیست؟ علائم و راه‌های پیشگیری

اضافه وزن و چاقی اغلب ناشی از عوامل ژنتیکی، رفتارهای غذایی نامناسب و کم‌تحرکی است.
برای پیشگیری از این مشکلات، بهتر است دختر خود را به مشاوره با یک تغذیه‌شناس متخصص معطوف کنید تا رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی را انتخاب کند.
همچنین، برای اطمینان از سلامت دخترتان، می‌توانید از یک پزشک متخصص مشاوره بگیرید تا علائم چاقی را بررسی کند و نیاز به آزمون‌های پزشکی خاصی را تعیین کند.
از طریق تغییر در رفتارهای غذایی و ورزشی، می‌توانید از خطر بروز بیماری‌های جدی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کنید.