آیا میتوانم در دوران آبله مرغان ورزش هایی مثل رقص رو انجام بدم؟
سلام من ۱۴ سالمه و تقریبا سه روزه که آبله مرغان گرفتم اما چون من کلاس رقص میرفتم و واسه همین بیماری فعلا نمیرم خواستم تو خونه تمرین کنم اما میخوام بدونم اگه عرق کنم یا تحرک داشته باشم ایرادی نداره؟
2
با سلام. اگر، که تب نداشته باشید، و در کل حال عمومیتون خوب باشه. با 50 درصد توان ورزشی به مدت10 دقیقه میتونید ورزش رو شروع کنید و به مرور اون رو افزایش بدید ….
ورزش کردن در شرایط زیر آسیب زننده است: 1 وقتی بیماری یا شرایطی موجب ضعف جسمانی شده است. 2 وقتی هدف از آن بهبود سلامتی نیست 3 وقتی برای جبران غذا خوردن باشد 4 وقتی که اگر انجام نشود موجب پریشانی زیاد در فرد شود 5 وقتی همراه با و ارسی زیاد بدن و و سواس وزن باشد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً مشکل اصلی تعریق و تحرک زیاد این است که جوشهای پوستی را تحریک کند و خطر عفونت ثانویه یا پخش ویروس به دیگران را بالا ببرد. در بیشتر موارد ورزش سبک و بدون تماس، با احتیاط و کوتاهمدت مانعی ندارد اما لازم است به خستگی و وضعیت پوست توجه کنید تا اوضاع بدتر نشود. راهکارهای عملی: -تمرینهای سبک و بدون تماس و با شدت کم انجام دهید (حرکتهای آرام، کششی، بدون پریدن). - از لباس نخی خنک استفاده کنید و عرق را با حوله تمیز بردارید؛ از مالیدن محل جوشها خودداری کنید. - دوش کوتاه با آب و لرم بعد از تمرین و شستن دستها را انجام دهید. - اگر ضایعات خیلی دردناک یا مرطوب هستند، تمرین را متوقف کنید تا خشک و بهبود یابند. علائم هشدار: - تب بالا یا تب پایدار بیش از 24 ساعت. - افزایش قرمزی، درد یا چرک در اطراف ضایعات (نشانه عفونت). - تنگی نفس، سرگیجه شدید یا خوابآلودگی غیرمعمول. تخصص پیشنهادی: کودکان
